如何解决拉球大臂后拉过度及拉求一问? - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

　　黄教练您好,首先感谢您之前回答直拍横打与刀拍之比较一文,相当有见地,令我对刀拍或是直拍横打的抉择又多了一番知识……

　这次想请教您的是,目前我尝试着让大臂后拉严重的同学(右手持拍),以左手捉住右手之拍头,请他们体会以腰带手在瞬间收小臂的感觉,希望能解决他们大臂过度后拉的情形,想请教您这样的方法是否适当?以及当您遇见这类的学员时,常给的具体改进方式为何?

此外,在拉球的过程中,不论前冲或是加转,皆为小臂收直线,进而形成一个包球的弧面,两者仅为向上或是向前之向量分量不同,这是过去我所有的知识,但是学员问我有所谓内外弧的说法,使我不知如何解释其外弧之合理性,想了解一下教练您对所谓内外弧的说法及解释,内外弧与小臂收直线是否有矛盾之处?

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　期待您精辟的解析,感激不尽

以下是引用maybeif2001在2008-5-16 22:57:00的发言：

　　黄教练您好,首先感谢您之前回答直拍横打与刀拍之比较一文,相当有见地,令我对刀拍或是直拍横打的抉择又多了一番知识……

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　期待您精辟的解析,感激不尽

其实观察一个运动员的动作，不要看某一个方面，不单单观察大臂，各人的生理不同，产生的动作就不尽相同，我反倒认为将来弧圈的动作开始往大臂方向发展。因为回合越来越多，要求的质量就越来越大，大臂在身体各个部位的协作中就会逐步增加，只有这样才能加大球的质量，如果你的学生大臂拉得过多整体看起来协调命中率高我想就不要去过多的改变，带一批运动员要根据个人的特点来设计动作，总的方针是协调，能发力，命中率高。就可以了这样你带的运动员才有特点，你可以观看马林很多时候都有不规则的动作，王皓的反手拉又算是标准吗？王励勤的拉法大臂的动作也是很多的。

网友们所说的“内弧”，是指拉球时接触球的正面或者偏右的位置。拉过去的球自右向左的旋转模式，球落台后向左侧方向移动我们成为“内弧”

网友们所说的“外弧”，是指拉球时基础球的左侧面，拉过去的球形成自左向右的旋转模式。球落台后向右方向侧拐。这个我们成为“外弧”

如果是真的太离谱，那么我们可以加大手前臂的方法来促使他的大臂动作小一些。这样能有效的控制大臂过大运动员，而腰部转得越大，那么大臂的动作也会向后拉得更多。

真正的好教练啊,因人施教,不按步就班,将来说不定会出好多世界冠军哟，早知道把孩子5岁就送给你养了，哈哈哈~

就是打球手容易累，伤肩；另外，大臂发力容易忽视前臂和手腕对击球时的球感，容易失误

如果能把大臂发力和前臂及手腕发力能很好的融合增强球感，球质比常规高啊，当然还是少不了腰的发力

对某些来球可以偶尔采用一下，尽量还是步法到位击球点合理，鞭打式发力（必须要求放松大臂与腰随动，也许更爆）

还有一种感觉就是台内球的暴挑就是没转腰，用大臂，前臂及手腕跳起来击球，那种球真是威力巨大，直接得分！