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标题: 乒乓球中力量传递的核 [打印本页]

作者: khx76019    时间: 2019-2-8 23:13
标题: 乒乓球中力量传递的核
1.锁死肩关节。乒乓球中手与身体各部分之间的关系好比一节一节的钢管,只有拧紧各个接头(好比关节),力量才能从一端传递到另一端。之间有任何一个接头松动,纵使你在一端使多大的力量,另一端也不会动。这是很多球友感觉发了很大力量却使不上劲的根本原因,只会使用末端的手臂发力而身体没有发力,身体拖住了手臂致使力量分散所致。故锁死肩关节,不要让大臂晃动,身体的力量才能传递到手,做到手随身动,才能使身体和手形成合力,流畅发力。
2.蹬地发力。左脚蹬地转腰引拍,重心移至右脚,实现引拍;右脚蹬地发力,回转腰髋,以身甩手撞击小球,重心移至两脚之间,实现挥拍击球。整个过程肩关节锁死,实现力量传递。
作者: khx76019    时间: 2019-2-8 23:14

作者: khx76019    时间: 2019-2-8 23:20
兵乓球中力量传递的核
作者: khx76019    时间: 2019-2-8 23:21
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