精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: [转帖]侧身攻球易犯错误与纠正huren [打印本页]

作者: lxllxllxl 时间: 2004-3-24 19:07
标题: [转帖]侧身攻球易犯错误与纠正huren
侧身攻球（以右手持拍为例）易犯错误： 1、侧身时机掌握不好　侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作 2、侧身位置不好　侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性 3、侧身步不合理　通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法 4、不能及时调整步法　在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整 5、重心不稳　侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球 6、侧身意识差　没有侧身意识，就很难有侧身动作和攻球纠正方法： 1、讲解、示范法（1）强调动作要领　蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作（2）正、侧面多次反复示范 2、徒手模仿练习（1）步法模仿练习（2）步法与攻球结合模仿练习 3、表象法（1）对镜侧身攻球挥拍练习（2）看图片或电教片模仿练习（3）相互纠错练习 4、诱导法（1）声音诱导练习　陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误（2）动作诱导练习　当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误（3）比赛分数诱导　凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多 5、变换法（1）慢速供球侧身攻斜线　纠正侧身时机、步法、动作的错误（2）对搓中侧身攻斜线　主要纠正侧身时机错误（3）对推中侧身攻斜线　纠正内容同上（4）对攻中侧身攻斜线　纠正内容同上（5）对搓、推、攻中侧身攻直线　纠正重心不变和侧身时机错误 6、限制法（1）得分方法限制　在比赛中必须侧身攻球才算得分，纠正侧身意识差的问题（2）定量定时练习　在规定的时间内，完成侧身攻球的数量，它可以间接地纠正侧身后不能快速调整步法的错误（3）定量不定时练习　要求侧身攻球连续成功10个或更多，不能完成的不休息或受罚，它可以促使练习者追求成功率，为了准确攻球，练习者会自觉地注意侧身后的步法调整，以求选好位，攻好球

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 23:02:17编辑过]

作者: dawanwan 时间: 2004-3-24 21:07
这篇文章很有针对性，加为精品！

作者: sedism 时间: 2004-6-3 13:24
难度不小啊！

作者: yzhi88 时间: 2004-6-3 15:11
先保存下来，漫漫看

作者: 易水寒 时间: 2004-6-3 16:19
感激

作者: 紫龙 时间: 2004-6-3 22:32
请教一下原作者？

作者: lxllxllxl 时间: 2004-6-14 20:43
我从小鱼儿那调来的~~~~~~~~~~

作者: atallan 时间: 2010-1-22 13:57
看看

作者: 乒王 时间: 2011-3-1 16:57
侧身很重要

作者: feng.sy 时间: 2012-12-25 11:55
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 燕山平 时间: 2013-1-17 22:42
学习

作者: 乒乓大k 时间: 2013-1-18 18:18
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 乒乓大k 时间: 2013-1-18 18:18

好

作者: llssslljy 时间: 2013-3-19 22:41
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: xianbuzhao 时间: 2013-3-19 23:05

侧身尤其是反手位斜线的侧身是陋习。是传统单面攻打法反手弱的情况下遗留下来的有致命缺陷的打法。

除了杀高球，尽量不要侧身，而用反手替代。

作者: lemoncxy 时间: 2013-3-21 16:55
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 可维 时间: 2013-3-21 21:42
[em1011]

作者: 铁丁 时间: 2013-7-25 14:21
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 铁丁 时间: 2013-7-25 14:22
不错不错，赞一个！

作者: 大平子 时间: 2013-8-28 16:07
[em1011]

作者: 大平子 时间: 2013-11-5 14:16
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)