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标题: 关于乒乓球横拍反手拨球技巧的要点（二） [打印本页]

作者: qy_ai387 时间: 2019-7-7 16:21
标题: 关于乒乓球横拍反手拨球技巧的要点（二）
　　5、于拍型的变化要先豎起再前傾。新高地小编建议触球前拍型要竖起去迎球吃球,触球阶段再前倾压拍型控制弧线(看需求,适度即可不要大动作去翻腕包球)。正手攻拉反手推反手攻拉也都是如此,我認為这是基础动作。不少专业选手在引拍阶段拍子会先前倾,但迎前阶段还是会再竖起击球,这是腕指的二次引拍,触球阶段还是有个前倾吃球动作。看的是吃球瞬间,只看引拍跟收拍的相对拍形是不准确的。

　　正反手推攻拨基础都是竖起迎球吃球,触球瞬间手指调整拍型前倾控制弧线(不是包球那么大的动作,20~30度就很多了)这样可以让吃球角度厚,借力充分,打起来轻松,充分向前发力,手指用力方力方向与击球方向同时同向。如果是先前倾再后仰,手指用力方向是倒退的相反的,也容易抬起来打,控制弧线不易,吃球角度薄不容易借力,也容易吃下旋的转。

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　　初学者不必太过于刻板照抄一定要跟谁的一样,把握好反手拨的主要精神(前臂运动)只要顺畅感觉协调放松即可,幅度大小看个人特色。

　　6、重心以前后为主。反手拨重心变化不大,如要说有,就是运用两腿的"重量交换"来让身体有个由后往前的领动,两脚轮流支撑身体重量并轮流放松。重心交換不容易察觉,因为那种内隐的变化不容易看出,用身体重量在两腿间交换这样的感觉来形容可能会贴切些。根据不同习惯,重量交换有由左而右或者完全居中或者由右而左三种,哪种好我不敢果断的说,但个人经验是由左而右的活动范围较大灵活力量大些,居中的则是以快为主,由右而左的方式可能比较普遍容易衔接正手。新高地小编以第一种违练习的首要原则,后两者偶尔也会用上,看情况而定。这点没有标准,就看你自己习不习惯好不好使力好不好移动好不好衔接。

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　　7、拨球的演进——推拨.推式的拨球也是一种,以前不少老师就评论过,实际情形,不少选手的反手拨都是介于推跟拨之间甚至是攻推之間,各取所好。但(推)拨与攻之间还是有明显界定的--反手推拨都是由后向前击打为主.反手攻则是由左往右的多,相对于身体由左往右的横向力量较多。但完全都是推也不行的也就是纯靠肘的前后运动来发力(直拍推挡就是如此),差别在于没有以肘为轴的前臂外展(外旋)动作.借力挡球还可以,要主动发力就会有困难。我早期动作也是孔式拨球,并非我特别喜爱,而是自然打出来的(当时的教练也是这种),但后来可能也是其他教练的影响,前臂动作的甩动加大,因为这样有利于演变成反手拉。

　　马龙的手腕动作较大不建议初学者模仿腕部动作,不容易做的好反而有害。但身体的带动跟上臂的放松做的非常好,值得参考。【更多详情，请关注我们乒乓球自学平台——新高地乒乓网】

文章标签：乒乓球直球技术,乒乓球学习,乒乓球正手拉球动作技术

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