精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 说说两个痛心体会：站死了和正手扩胸击球 [打印本页]

作者: 余业余业123 时间: 2020-11-7 12:20
标题: 说说两个痛心体会：站死了和正手扩胸击球
进阶的时候体会到这两条
然后情况就完全改观了

站死了
就是人的启动突兀
一个回合里人的运动不流畅
即使人已经开始动了
却无法衔接上击球的动作
要想避免站死了
不仅仅是身体不能挺直
还要微微翘屁股
就本人来说
这个改进直接改变了本人的发球侧身技术
非常明显啊

正手扩胸击球
这个毛病痛到我了
以至于好久好久
人们都说我打球是捞球
击球点在后面
即身体没真的转过去
所谓压紧弹簧
要有那种扔铁饼的压紧
即引拍的时候身体是有随着球旋转动作的
从肩到腰旋转的角度范围越来越小
然后击球的时候在转回去
自然就有腿和腰力传上来

业余有时间练习
还是天赋不够
领悟晚了点
好在一直坚持
[每天进步一点点]

作者: wpillar 时间: 2020-11-9 06:56
发现问题就是解决问题的第一步，加油

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)