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星期天月赛之余，我发现球友梧桐月打球动作有些怪异，仔细一看，她用的是左手，上前打招呼，问其原因，被告知右手网球肘作痛，只好用左手将就。

今天在小鱼儿网上读到一个与网球肘相关的帖子，现转帖过来，如能对网球肘患者有所帮助，不胜荣幸。

三、四个月前开始，打球老是感到肘部疼痛，打比赛时集中精力，并不觉得很痛，但停下来开始感到疼痛异常，到后来，晚上睡觉能疼醒，整个膀子动不了，要靠另一只膀子去帮着抬。到一个月前，基本不能打球，稍一发力，都会很痛。特别是风吹或是受凉，疼痛会加剧。多方诊讯，均称是网球肘，只有休息。在彻底停球四、五天后，得一医界球友指点，并送我一支“扶他林”试用，我再结合我自己肘部不能风吹的情况，每天涂抹“扶他林”五至十遍，每次涂后用手指按摸三到五分钟，然后戴上护肘（很重要，要天天戴），坚持了三天之后基本能打球，从前天开始已能正常比赛，不过运动量不能太大，逐步增加，前天打了七局，昨天打了十二局，今天已打了十七局，不过有疼痛感时千万不要坚持，可稍做休息再战。

上面是我近期克服网球肘的一点体会，可能各人轻重不同，情况也不同，仅供各位参考。