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标题: 打单桧时候引起的问题，请斑竹或各位发表下意见吧 [打印本页]

作者: ch00202821 时间: 2008-7-23 11:15
标题: 打单桧时候引起的问题，请斑竹或各位发表下意见吧
我打球时,比较喜欢跺脚,尤其是发球时候,或其他打球时候的不良动作,导致现在左脚受伤了,估计是伤到了筋,请各位懂的人帮我出出主意,我该怎么办?
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此主题相关图片如下：位置.jpg

就是在我图片中，左脚白色区域，按压有疼痛感，我贴了膏药,但效果不怎么明显,请大家帮我出出主意

作者: 暴力弧圈 时间: 2008-7-23 11:20

建议多坐沙发休息

作者: xuqingyou 时间: 2008-7-23 13:44
休息几天就好了，另外打球的场地也很重要，水泥地面等还是容易受伤。

作者: mahous 时间: 2008-7-23 14:10

你跺脚时发力的动作有问题呵呵

作者: 燃木刀 时间: 2008-7-23 14:15
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作者: xfybb71 时间: 2008-7-23 20:25

QUOTE:

以下是引用燃木刀在2008-7-23 14:15:00的发言：
下次再跺脚的时候跺右脚，这样左脚就不会痛了

风趣！但发球时重心脚怎么跺？除非是换了反手的发球方式

[此贴子已经被作者于2008-7-23 20:27:37编辑过]

作者: wang6630 时间: 2008-7-23 22:38

非得跺脚呀，不跺脚不行呀，改了不就完了吗，脚也不疼了，姿势也好看了！跺脚球就发的转吗？不是吧！

作者: zgd11 时间: 2008-7-23 22:44
跺脚,才有杀伤力！！！

作者: FYDLC163 时间: 2008-7-23 23:34

跺自己的脚，让别人说去吧！原因：跺得太厉害了或鞋底太薄了。处方：轻一点跺或换厚底的鞋或在鞋内加海绵垫，我原来就用这个个办法，医好了再跺嘛。

作者: ftwolf01 时间: 2008-7-24 00:29

别跺了地板也给你跺坏拉呵呵！！

作者: 燃木刀 时间: 2008-7-24 00:34
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作者: monk72 时间: 2008-7-24 17:29
我觉得你疼的那个部位应该不是跺脚的事，可能是你打球前没活动开，跑位的时候急停什么的伤到了，我有的时候也疼，静养吧

作者: ch00202821 时间: 2008-7-25 08:16
12楼的说法我看了觉着有道理或许真的原因是没活动开然后脚没好透还在继续打这样的

作者: 于子朗 时间: 2008-7-28 02:35
改掉跺腳的習慣罷, 你幾時看到柳成敏發球時會跺腳呢?

作者: 七月 时间: 2008-7-28 05:34
我穿ＮＩＫＥ网球鞋　穿薄底乒乓鞋有时脚底痛　毕竟体重比专业运动员大很多

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