因不会直板横打,就开始用单桧(吕林),最近苦练,发现进步不小,也走了不少弯路,写写体会,以免重犯.
１、握拍法。一开始学柳，中指痛得不得了，去了背面的软木，打磨了正面食指部位，还不行。只好用中式握法。一天，看柳的教学片，在片尾时突然发现，柳在无意中握拍时，背面中指竞然抵到了拍的软木外面（已经到拍的黑色部分），说明其握拍之深。试试之后，发现深握之后，后面中指反而不难受了，腕部自然伸直，而且手与拍合为一体，挥拍时呼呼生风，没有了以前用中式握拍时的毛病（手腕不固定，乱动，击球时因握拍浅，用拍头部分时感觉会虚）。柳的教学片中拍平放在球台时，手柄是没有接触台面的，有１ＭＭ左右的空隙，说明他的球柏也是去了后面的软木的，哈哈，用了日直，就要学柳的打法，才能打出气势，要不用什么日直？
２、正手攻球。基本功差，以前没练过正手攻，最近在练。看了很多教学片，感觉还是柳和金的最合适。金说得好，用最放松的姿势去打球，先把球打结合了，找到手感再练其它。反复看柳的攻球和拉球，发现其动作原形是一致的。打攻球时拍向前上挥，以向前为主，肘部高度基本上不变（攻球后稍抬高，因向前上挥拍自然而成），挥拍高度在下巴处。而拉球时，引拍较大较低，击球方向比攻球偏向上，肘部明显有抬高的动作，挥拍后球拍高度高过头顶。
拉球为何比攻球难。通过练习，个人认为拉球的发力要求明显比攻球高。攻球时，特别是攻低球时，因攻球的弧线是平直的，理论上在固定拍形时，如击球力量超过一定的量时，球肯定会出界，所以只能用７－８分力。而拉球时，因要磨擦球产生旋转，抵消了部分前冲之力。为了提高击球时的挥拍速度，力量肯定要比攻球大。 而且因拉球能通过旋转制造了弧线，只要动作到位，不会出界，所以理论上用１２０％的力量击球也无所谓，所以有了柳的暴冲。
3、重心问题。柳和金的准备动作都很自然，自然屈膝，重心在两脚之间，注意脚掌要实脚跟要虚，着力点在脚掌上，利于及时起动。拉球引拍降低重心时要通过沉腰来带手，而不可用蹲下的方式，否则双膝过弯无法启动击球。击球后重心压向左脚但不可超过，立即反弹回右脚，否则还原不顺畅。
４、胶皮问题。一开始用４７０，没几天边上的胶皮就裂了，要娇气。后来用３８度ＳＰ，用没几天后就没打球了，半年后发现胶皮出现细细的很多鱼鳞形的小裂缝。这个月刚新买了４０度ＳＰ，感觉不错，就是用水擦过后，胶面的光泽一点都没了，奇怪，你们的也这样吗。还有４０度的是深红色的，３８度的是偏桔红的，真是怪事，不会有假吧。有兄弟用过小巴或大巴吗，有钱的话真想试试。
5、引肩。拉弧圈的引拍:柳在引拍时,沉右肩向右后(身体几乎与台面端线成直角了),手还是自然下垂,不要打开,所以我觉得引拍不如说是引肩更合适.
６、柳发球的小密秘。柳发下旋时，拍面较平，肘部随腰转动向前平移（平切）：发侧上侧下旋时，拍头较下垂，发力时肘部有明显的抬肘动作。有时很夸张，肘得比头还高（注意是发力时突然抬高，引拍时和下旋是一样的）。发球时后三指与攻球时不一样，中指弯曲，一二关节都贴在拍面上，有得于拍的稳定，而不象攻球时用中指和无名指同时贴拍（这时是用两指的指肚贴拍）
顶一下
这段时间的练习，对拉球，攻球和推挡理解最深刻
请版主说说推挡的感受如何？
柳的教学片里面有点像勾腕的动作，我的理解是未发力前手腕极度放松
我认为这是种比较自然的握拍，握拍时拍柄与小臂间并非完全是直线的，稍有角度才自然，有利于肘部自然垂。你看看刘国梁的握拍，经典的吊拍。
动作解析的不错
攻球主要是往前，手腕伸直，靠单桧的弹性把球击出去，教练形容是扇扇子的动作
拉球动作也差不多，我的理解是往前突，我认为难在击球的瞬间，球被深深的吃进海绵，瞬间摩擦，把球挤出去，动作要求比较大，摆速要快，有时候掌握不好这个瞬间的摩擦，球要么旋转不强，下沉不够，要么吃球不深，下网
柳的教学片里面有点像勾腕的动作，我的理解是未发力前手腕极度放松
练习久了发现，拉球可以形容为推拉或者抽拉，比较抽象
这段时间的练习，对拉球，攻球和推挡理解最深刻
我认为这是种比较自然的握拍，握拍时拍柄与小臂间并非完全是直线的，稍有角度才自然，有利于肘部自然垂。你看看刘国梁的握拍，经典的吊拍。
那个教学片每次看都有感悟
柳那个拉球的动作幅度还是很大的,尤其是重心的上下波动,他的动作和我们国家的运动员还是有较大区别的.
个人感觉最不一样的地方就是引拍的动作,他不管高调和前冲,开始引拍都是向下的,然后根据来球再决定手臂向后下方的角度,并且再做引拍动作的后半部分时候,其身体重心已经开始起来了.仔细看,好象比中国运动员多半个动作,其"引拍"动作似乎是分2步走的.
还有就是蝴蝶的那个片子里面,陪练除了那个光头和平头外,在第2部分第7分钟出现的人好象是水谷隼
楼主精神可嘉!大家来研究
谈点个人看法.从我见过的一位韩国朋友打球来看(他确实从小练过几年,很规范),
我觉得要打出韩国的味道,最最首要的一条,还在于步法
和我们国内的专业球手不同,他们的节奏是不一样的
以正手攻来看,往往击球节奏比我们慢一点,但是利用这一点点时间
他们可以充分的把脚下动作和腰腿配合做到位,动作舒展有力,比较强调力量
开球一打,你会感觉他们是来回在"窜",完全是跳着打,动作幅度又比我们专业的人要大,
侧身侧的非常的开,很暴很转的一板,经常就得分了,被回到正手大角的时候还真不很多
我想,这些都是脚下训练做的比较好的原因
供模仿韩式的朋友们参考,不知大家觉得有没什么启发?
拉弧圈的引拍:柳在引拍时,沉右肩向右后(身体几乎与台面端线成直角了),手还是自然下垂,不要打开,所以我觉得引拍不如说是引肩更合适.
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