我的纳米碳王球拍(直拍)配置和徒手训练弧圈方法...... - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

我的纳米碳王球拍(直拍)配置是:正手40度省狂3套胶,反手尤拉2.0套胶.

这种配置特点:

1,球拍整体重量减轻:保持在183克左右(球拍进行经常性干燥,使自身重量减轻3-4克<原重量92-93克>,弹性增强).

2,衬背套胶配尤拉2.0令球拍持球时间增长的同时又保持强大的后劲,清晰的手感,击球同样到板心,且套胶重量明显减轻,直拍横打效果也不错.

3,省狂3套胶每次灌胶后拉弧圈球,攻球及推档都令球拍有清晰的手感和击球时的吞吐感,台内小球处理效果也不错.特别是回接或反带或对攻对方弧圈球及攻球时回球到台率奇高(双方都常常以为乒乓球会出界).

这种最佳配置使我既摆脱了球拍在打球时的沉重感,同时令球拍的综合性能得以最大发挥,增强了信心.技战术的运用常常令我有点意到形随的感觉.

我的球拍配置主要是行家指点的功劳,之前怎么也弄不好,浪费了不少钱,纳米碳王也差点弃之不用.

我帖上的体会全部真实,球馆内许多球友试打过该拍,感觉是:吃球,底劲足.一分钱一分货,值!

徒手训练历来是我自学打球的有效方法.特别是学拉弧圈球.

众球友可在网上搜寻有关学拉弧圈球的文章和视频,只是拿铁饼练习时千万别拉伤腰肌及手臂肌肉,徒手练习时讲究呼吸规律,别伤及气门,铁饼重量要因人而异.千万别贪求重量和训练速度!

负重徒手训练拉弧圈球的好处在于动作易定型.容易去掉不良习惯.整个动作完成过程要有腰腿配合仿真拉球的意识,先求动作质量再求动作完成数量,当然,在球馆实战中或练习时更要多听高手指点......

拉弧圈球的打法是相当消耗体力的一种打法,因此,体力是拉打弧圈球的保证.

球拍和意识是技战术运用中的利器,结合得好可以得心应手,意到形随!

上述为本人心得,供球友参考!