精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 学拉弧圈球千万不要急功近利,注意不要拉伤肌肉! [打印本页]

作者: zhaimin 时间: 2008-8-14 20:52
标题: 学拉弧圈球千万不要急功近利,注意不要拉伤肌肉!
学拉弧圈球千万不要急功近利,注意不要拉伤肌肉.平时玩俯卧撑对

拉弧圈球真的有好处,许多球友因此患上网球肘

普遍的是肩关节劳损.至于我由于采取每天铁饼徒手训练方法,因此感觉拉球挥拍

一点也不费劲......套用武林的话表达就是轻功训练法(受此启发).加上日常多年

的跑步与俯卧撑锻炼,对打乒乓球确有好处.每天打几十局很平常!

祝球友技艺进步!

作者: zhhfd 时间: 2008-8-17 08:28

“平时玩俯卧撑对拉弧圈球真的有好处,许多球友因此患上网球肘”……————哈哈哈哈哈哈

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)