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标题: [深谷出品]基本功练习时需要注意的几点 [打印本页]

作者: 深谷幽蓝 时间: 2007-1-22 22:43
标题: [深谷出品]基本功练习时需要注意的几点

1、重心：一定要压下来，重心略微靠前，后脚跟稍稍抬起，不要实在的压在地上，以便随
时快速的移动。
2、击球点：尽量保持在身体的正前方，位置不好时要靠步伐来调整，不能随意的改变动作
来应付击球点的变化，这种做法会导致动作定型的难度急剧上升。
3、还原要快：只有快速还原才能有更多的时间来准备下一板的击球，不能出现打完一板不
还原等照相的情况，就像学习习惯一样，时刻提醒自己才能养成良好的习惯，快速省力的
提高。
4、多练基本功少开球，目前大部分人的基础还不是很牢固，如果想提高技术的话，在尽可
能的情况下多练基本功，正所谓磨刀不误砍柴工，天天开球不如日日练功。
5、全面：据我观察大部分人在处理机会球时反倒失误很多，这是一个很不正常的现象，证
明在练习时很少接触到这种高球半高球的处理，发现问题就要及时的解决，再难的技术通
过长期的练习也可以掌握。

作者: kutiger 时间: 2007-1-22 23:30

位置不好靠步伐调整-----受用呀,

我总是习惯性的用胳膊去够,球的质量

不言而喻了......

这样的贴子一定要顶,多多益善

[em01][em01]

作者: kutiger 时间: 2007-1-22 23:31
置顶吧,球友们都可以学习之.......[em01]

作者: 飘逸如风 时间: 2007-1-23 11:05
不错的帖子,回收了!吼吼!!多练基本功!!
[em01][em01]

作者: 自由骑士 时间: 2007-1-23 11:18
着重联系第五点。。。

作者: 海狼 时间: 2007-1-25 12:15

我的问题就是动作不定型。。。

飘逸回收了？是不是仍回收站啦

[em01]

作者: 深谷幽蓝 时间: 2007-1-26 10:05

QUOTE:

以下是引用自由骑士在2007-1-23 11:18:19的发言：
着重联系第五点。。。

您了还是 wash wash sleep吧～～～

作者: 深谷幽蓝 时间: 2007-1-26 10:07

QUOTE:

以下是引用海狼在2007-1-25 12:14:43的发言：

我的问题就是动作不定型。。。

飘逸回收了？是不是仍回收站啦

[em01]

我觉得你现在用的海绵太软了，不适合你的风格，cj8000是某个傻大个反手用的，别学ta.....

飘逸回收是啥？

作者: 自由骑士 时间: 2007-1-26 10:29

楼上的，我要举报。。。哈哈哈

作者: 深谷幽蓝 时间: 2007-1-27 12:07
小心我24小时监控，娃哈哈～～～

作者: bill7206 时间: 2007-2-14 11:59
咋都是我的毛病呢，太难改了。努力努力努力！！！

作者: 小卢 时间: 2008-5-5 23:34
我最大的问题就是重心的交换。脚和膝盖感觉没有力量，身体还后仰的厉害。总想改而改不过来。总是找不到感觉。

作者: 竞走也疯狂 时间: 2008-10-24 22:49
顶一下呵呵

作者: xiahouabc 时间: 2008-11-2 19:13
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作者: 秋叶 时间: 2008-12-14 08:26
重心要低、还原要快、多练基本功，这几项我都在练习；但在练的过程中，总是想起这个忘那个。掌握击球点太难了，有诀窍吗？

作者: 自由骑士 时间: 2009-2-14 13:52
秋叶姐最近球长了不少

作者: 星期天 时间: 2009-2-15 23:36

QUOTE:

以下是引用石头他爹在2007-1-23 11:17:00的发言：
学习但不消化中~呵呵

我有江中健胃消食片，保证你是吃一片想两片，吃两片想十片~~~~~~~~~~~

作者: v娜可露露v 时间: 2009-2-16 20:54
十片估计也不够，先来一把

作者: 衡水 时间: 2009-3-15 21:14

谢谢楼主的分享！

作者: 夏日泡泡糖 时间: 2009-3-23 14:24

多谢

作者: 西山剑八 时间: 2009-5-26 09:38

多年以后重新读过，更觉贴切深刻。

反手暴撕的鼻祖，希望出品下一集。

作者: 自由骑士 时间: 2009-5-26 10:30
你可以看下他写的练球精力

作者: geely 时间: 2009-6-1 16:41

看来还是有时间钻研乒乓球运动呀~~~

作者: loveeee 时间: 2014-6-20 09:33
[em1001]

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