请教精英的朋友们对付快搓办法？

我有个朋友，就是狂搓，而且是搓的上升期
速度很快（大概就是快搓了：）），且搓正反手并来回的调（主要是逼反手），感觉拉球有时候会跟不上。
请教朋友了
谢谢[em04]

谢谢朋友们，下午去练习练习

完整的动作时必须有还原的，建议多看一下有关的视频。

先谢谢了
是的，动作还原比较慢，精英朋友动作还原比较慢怎么练呢？
我的一个朋友讲：拉打完了后，先向后滑半步，我感觉也不对，请教了

我觉得你可以适当退台,反手用慢搓逼对手底线,不必求转只求稳定配合台内小球,伺机正手弧旋反攻(包括侧身)

我也试试

顶！

不知道你是什么打法？
如果是直板，一个比较简单的方法是背面贴一块长胶，对方搓你反手时，你可以先回搓一板，对方再搓回来时，用背面长胶拱一板，这时回球成为不转或略上旋，对方要再搓就出高球了。
另外，在战术上也应注意：
1、发球时尽量不要发下旋，可以发侧上旋奔球到对方正手腋下或反手大角度，配合偷袭正手空挡，迫使对方出高球；发下旋也要发长球，这样对方回搓的也是长球，比短下旋要好拉一些。
2、接发球要主动挑起来，形成不转或略上旋，对方就不好搓了。
这样在发球、接发球两个轮次的开始就不形成下旋，对方也就无法尽情发挥其搓功了。

适当退台，
拉球动作与拉前冲不同，手臂引拍时相对向下，由下向前上发力。

动作还原比较慢，剩下的多练习就会解决。