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[原创]【经典乒乓球教学视频】-打好乒乓球(50集全)-在线播放

gouwuquan 2008-9-7 23:46:00

【经典乒乓球教学视频】-打好乒乓球(50集全)

      《打好乒乓球》这套乒乓球视频教程是中央电视台制作的精品体育教学系列之一,一共五十集!是乒乓球爱好者学打乒乓球和提高乒乓球技术所必看的乒乓球教学视频!本博客(http://blog.sina.com.cn/dmdidai)近期已经推出在线视频,方便广大乒乓球爱好者学习和研究!你们的鼓励何支持是我的最大动力,本套视频持续更行中,希望大家喜欢!

 

《打好乒乓球》目录以及简介:

播放地址:http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1364384262_10_1.html

(第1集):
1、概述(回顾历史,介绍本套光盘等)。  2、直、横拍握拍法与球感、球性的练习
。 3、乒乓小知识:球拍介绍、乒乓球介绍。
-----------------------------------------------------------------------------
(第2集):1、球感练习——推、拨、攻。            2、乒乓小知识:球台标准尺寸。
3、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。
4、乒乓小知识:击球部位与拍面角度。    5、正反手平击发斜线球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第3集):1、正反手平击发直线球。                2、站位、原地步法和重心移动。
3、近台正手位攻球。                    4、乒乓小知识:击球时间。
5、近台侧身位攻球(正、反手攻斜、直线球)。
-----------------------------------------------------------------------------
(第4集):
1、多球练习正手攻球。                  2、乒乓小知识:站位。
3、中台正手位攻球。                    4、乒乓小知识:击球力量。
5、中台正手侧身位攻球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第5集):
1、直板反手推挡。                      2、横板反手快拨。
3、直板反手加力推。                    4、直板反手减力挡。
-----------------------------------------------------------------------------
(第6集):
1、直板正手挡。                        2、乒乓小知识:旋转。
3、直板反手推下旋。                    4、乒乓小知识:侧旋球。
5、直板反手推挤(侧切)。              6、直板反手攻球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第7集): ppq03.rm
1、横板反手攻球。                      2、直板横打(拉)。
3、乒乓小知识:转与不转的区别。        4、直板正手下旋发球。
5、横板正手下旋发球。                  6、直板侧身位下旋发球。
-----------------------------------------------------------------------------
第8集): ppq03.rm
1、横板侧身位下旋发球。                2、直板正手位发不转球。
3、横板正手位发不转球。                4、直板侧身位发不转球。
5、横板侧身位发不转球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第9集): ppq03.rm
1、基本步法——单步。                  2、直板反手慢搓斜线。
3、横板反手慢搓斜线。                  4、乒乓小知识:增强旋转。
5、直板反手慢搓直线。                  6、横板反手慢搓直线。
-----------------------------------------------------------------------------
(第10集): ppq04.rm
1、直板正手慢搓斜线。                  2、横板正手慢搓斜线。
3、直板正手慢搓直线。                  4、横板正手慢搓直线。
5、直板反手快搓斜线。                  6、横板反手快搓斜线。
-----------------------------------------------------------------------------
(第11集): ppq04.rm
1、直板反手快搓直线。                  2、横板反手快搓直线。
3、直板正手快搓斜线。                  4、横板正手快搓斜线。
5、直板正手快搓直线。                  6、横板正手快搓直线。
-----------------------------------------------------------------------------
(第12集): ppq04.rm
1、直板反手搓不转球。                  2、横板反手搓不转球。
3、横板发长短球。                      4、直板反手快摆直线。
5、横板反手快摆直线。                  6、直板反手快摆中路。
7、横板反手快摆中路。                  8、
-----------------------------------------------------------------------------
(第13集):
1、直板反手快摆斜线。                  2、横板反手快摆斜线。
3、直板正手快摆直线。                  4、横板正手快摆直线。
5、直板正手快摆中路。                  6、横板正手快摆中路。
-----------------------------------------------------------------------------
(第14集):
1、直板正手快摆斜线。                  2、横板正手快摆斜线。
3、直板反手搓侧旋。                    4、直板正手搓撇。
5、横板正手搓撇。
-----------------------------------------------------------------------------
(第15集):
1、直板正手位拉球。                    2、横板正手位拉球。
3、直板正手侧身拉球。                  4、横板正手侧身拉球。
-------------------------------------------------------------------
(第16集):——ppq06.rm
1、直板反手反面拉球(斜、直线)。      2、直板正手位挑球。
3、横板正手位挑球(斜、直线)。        4、直板侧身位正手挑球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第17集):——ppq06.rm
1、横板侧身位正手挑球。                2、横板反手挑球。
3、直板正手位突击下旋球。              4、横板正手位突击下旋球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第18集):——ppq06.rm
1、直板侧身位突击下旋球。              2、横板侧身位突击下旋球。
3、直板正手扣杀。                      4、横板正手扣杀。
-----------------------------------------------------------------------------
(第19集):——ppq07.rm
1、直板正手快带弧圈球。                2、横板正手快带弧圈球。
3、直板反面反手快带弧圈球。            4、横板反手快带弧圈球。
5、直板正手斜线奔球(急长球)。        6、横板正手斜线奔球。

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12条评论

gouwuquan 楼主 2008-9-7 23:47:00
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(第20集):——ppq07.rm
1、直板正手直线奔球。                  2、横板正手直线奔球。
3、直板反手斜线奔球。                  4、横板反手斜线奔球。
5、直板反手直线奔球。                  6、横板反手直线奔球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第21集):——ppq08.rm
1、直板正手位正手拉前冲弧圈球。        2、横板正手位正手拉前冲弧圈球。
3、直板侧身位正手拉前中弧圈球。        4、横板侧身位正手拉前冲弧圈球。
5、乒乓小知识:弧线介绍。              6、横板反手接前冲弧圈球。
7、直板正手位正手拉加转弧圈球。
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(第22集):——ppq08.rm
1、横板正手位正手拉加转弧圈球。        2、直板侧身位正手拉加转弧圈球。
3、横板侧身位正手位加转弧圈球。        4、横板反手拉加转弧圈球。
5、直板正手拉侧旋弧圈球。              6、横板正手拉侧旋弧圈球。
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(第23集):——ppq08.rm
1、直(横)板正手不圈球。            2、直(横)板正手攻打弧圈球。
3、直(横)板正手快带弧圈球。          4、直(横)板正手反拉弧圈球。
5、直板反手推 不 圈球。
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(第24集):——ppq09.rm
1、直(横)板反手快带弧圈球。          2、直板反手推挤弧圈球。
3、直(横)板反手反面弹打弧圈球。      4、 直板反手反面反拉弧圈球。
5、横板反手削弧圈球。                  6、横板反手长 旱 弧圈球。
7、回接弧圈球练习。
-----------------------------------------------------------------------------
(第25集):——ppq09.rm
1、横板正手近台削球。                  2、横板反手近台削球。
3、横板正手削加转球。                  4、横板正手削不转球。
5、横板反手削加转球。                  6、横板反手削不转球。
7、横板正手远台削球。                  8、横板反手远台削球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第26集)——ppq09.rm
1、横板正手削追身球。                  2、横板反手削追身球。
3、横板正手削突击球。                  4、横板反手削突击球。
5、横板正手削前冲弧圈球。              6、横板反手削前冲弧圈球。
7、横板正手削加转弧圈球。              8、横板反手削加转弧圈球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第27集):——ppq10.rm
1、直板发左侧下旋斜线球。              2、横板发左侧下旋斜线球。
3、直板发左侧下旋直线球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第28集):——ppq10.rm
1、横板发左侧下旋直线球。              2、知识:左侧下旋球触拍的反弹方向
3、直(横)板反手搓接左侧下旋短球。    4、直(横)板反手摆接左侧下旋短球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第29集):——ppq10.rm
1、直(横)板侧身位正手搓接左侧下旋短球。
2、直(横)板侧身位正手摆接左侧下旋短球。
3、直(横)板侧身位正手挑接左侧下旋短球。
4、直板反手反面挑接左侧下旋短球。      5、横板反手挑接左侧下旋短球。

-----------------------------------------------------------------------------
(第30集):——ppq11.rm
1、直(横)板反手搓接左侧下旋长球。
2、直(横)板侧身位正手拉接左侧下旋长球。
3、直板反手反面拉接左侧下旋长球。      4、横板反手拉接左侧下旋长球。
5、横板反手削接左侧下旋长球。          6、直板正手位正手搓接左侧下旋短球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第31集):——ppq11.rm
1、横板正手位正手搓接左侧下旋短球
2、直(横)板侧身位正手摆接左侧下旋短球
3、直(横)板正手位正手挑接左侧下旋短球
4、直(横)板正手位正手拉接左侧下旋长球
5、直(横)板正手位正手削接左侧下旋长球
-----------------------------------------------------------------------------
(第32集):——ppq11.rm
1、直(横)板发左侧上旋斜线球。 2、直板发左侧上旋直线球。
-----------------------------------------------------------------------------
(第33集):——ppq12.rm
1、横板发左侧上旋直线球。       。病 知识:左侧上旋球触拍的反弹方向
3、接反手位左侧上旋短球        。础⒔臃词治蛔蟛嗌闲で?
-----------------------------------------------------------------------------
(第34集):——ppq12.rm
1、接正手位左侧上旋短球        。病 知识:左侧上旋球触拍的反弹方向
3、直板反手发右侧下旋斜线球      。础⒅卑逭址疵娣⒂也嘞滦?
----------------------------------------------------------------------------
(第35集):——ppq12.rm
1、横板反手发右侧下旋斜线球      2、直(横)板反手发右侧下旋直线球
3、知识:右侧下旋球触拍的反弹方向   。础⒔臃词治挥也 下旋短球
-----------------------------------------------------------------------------
(第36集):——ppq13.rm
1、接反手位右侧下旋长球        。病 接正手位右?下旋短球
3、接正手位右侧下旋长球        。础⒅保ê幔┌宸词址⒂也嗌闲 线球
----------------------------------------------------------------------------
(第37集):——ppq13.rm
 
1、横板反手发右侧上旋斜线球      2、直(横)板反手发右侧上旋直线球
3、直板正手反面发右侧上旋直线球
-----------------------------------------------------------------------------
(第38集):——ppq13.rm
1、接反手位右侧上旋短球        。病 接反手位右 嗌 旋长球
3、接正手位右侧上旋短球        。础⒔诱治挥?嗌 旋长球
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(第39集):——ppq14.rm
1、步法:并步             。病 步法:跨步
3、步法:跳步             
4、结合技术:前后结合
  。 (横)板正手近台攻结合正?中台攻
    -直板侧身近台攻结合侧身中台攻

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gouwuquan 楼主 2008-9-7 23:47:00
-----------------------------------------------------------------------------
(第40集):——ppq14.rm
1、结合技术:前后结合         。病 结合技术:直(横)板反手?结合正
手搓
  - 横板侧身近台攻结合侧身中台攻
3、直(横)板正手1/2台跑位     。础⒅保ê幔┌逭郑保蔡ú嗌砼芪还?
5、反手削结合正手           。丁⒅卑宸词执 结合正手拉
----------------------------------------------------------------------------
(第41集):——ppq14.rm
1、两项技术结合:横板反手搓结合正手拉 
2、两项技术结合:直(横)板反手搓结合侧身拉
3、两项技术结合:直板左推右攻 反面拔正手攻
4、两项技术结合:横板反手拔正手攻   
5、两项技术结合:直(横)板反手推侧身攻 反面拔侧身攻
6、两项技术结合:发球结合攻球
----------------------------------------------------------------------------
(第42集):——ppq15.rm
1、两项技术结合:发球结合攻球
    -直(横)板发平击球结合正手攻
    -直(横)板发下旋球结合正手拉
    -直(横)板发下旋球结合侧身拉
2、两项技术结合:搓球结合削球
    -正手搓结合反手削
--------------------------------------------------------------------------
(第43集):——ppq15.rm
1、两项技术结合:搓球结合削球-正手搓结合正手削
2、两项技术结合:正(反)手削突击结合反手上短球
3、步法:交叉步
4、三项技术结合:推挡(反面拔)+侧身攻+扑正手
5、三项技术结合:反手拔+侧身攻+扑正手
-----------------------------------------------------------------------------
(第44集):——ppq15.rm
1、三项技术结合:反手搓+侧身拉+扑正手  2、三项技术结合:正手挑+反手攻+正
手攻
3、三项技术结合:正手搓+侧身拉+扑正手   4、三项技术结合:正手拉下旋+不定点练习 
(第45集):——ppq16.rm
1、三项技术结合:正手搓+正手削+反手 鳌 。病 三项技术结合:反手搓+反手削+正
手削
3、三项技术结合:正手搓+反手削+正手   。础⑷罴际踅岷希悍词执?正手削+反
手削
5、三项技术结合:正手削+反手削+反手上短球
6、三项技术结合:反手削+正手削+正手上短球
7、发球抢攻:发反手位短球后  ァ    。浮 发球抢攻:发反手?长球后抢攻
----------------------------------------------------------------------------
(第46集):——ppq16.rm
1、发球抢攻:发正手位短球后  ァ    。病 发球抢攻:发正手位长球后抢攻
3、接发球后抢攻:接反手位短球后  ァ  。础⒔臃⑶蚝笄拦ィ航臃词治 长球后抢

5、接发球后抢攻:接正手位短球后抢攻
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(第47集):——ppq16.rm
1、接发球后抢攻:接正手位长球后  ァ  。病 相持战术:反手位压反手?正手
3、相持战术:反手位压反手攻中路     。础⑾喑终绞酰悍词治谎拐止シ词?
5、相持战术:反手位压正手攻中路     。丁⑾喑终绞酰悍词治谎怪新饭 正手
7、相持战术:反手位压中路攻反手     。浮 相持战术:正手位压反手?正手
---------------------------------------------------------------------------- 
(第48集):——ppq17.rm
1、相持战术:正手位压反手攻中路     。病 相持战术:正手位压正手攻反手
3、相持战术:正手位压正手攻中路     。础⑾喑终绞酰赫治谎怪新饭 正手
5、相持战术:正手位压中路攻反手     。丁⑾喑终绞酰合鞣词直 正手
7、相持战术:削反手攻正手        。浮 相持战术:削?手拉正手
9、相持战术:削反手反手 ァ       。保啊 相持战术:正手削直线攻正手
11、相持战术:正手削直线变正手     。保病 相持战术:正手削直线拉正手
13、相持战术:反手削直线变斜线
--------------------------------------------------------------------------
(第49集):——ppq17.rm
1、相持战术:反手削直线攻反手      2、相持战术:反手削直线拉反手
3、相持战术:反手削直线反手攻反手    。础⑾喑终绞酰赫窒餍毕弑渲毕?
5、相持战术:正手削斜线攻直线      。丁⑾喑终绞酰赫窒餍毕呃毕?
7、相持战术:反手削斜线上短球反     。浮 相持战术:正手削斜线上短球反攻
9、相持战术:反手削直线上短球反     。保啊 相持战术:正手削直线上短球反

11、小知识:胶皮
12、打法类型:直板正胶快攻
                正手:快攻、快拉、扣杀、挑、搓、摆
                反手:推挡、反面拉、反面攻、搓、摆
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(第50集):——ppq17.rm
1、打法类型:直板反胶快攻结合弧圈
                正手:拉弧圈球、攻球、扣杀、快带、挑、搓、摆
                反手:推挡、反面拉、反面快带、搓、摆
2、打法类型:横板弧圈结合快攻
                正手:拉弧圈、正手攻、快带、反拉弧圈、扣杀、挑、搓、摆
                反手:快拔、拉弧圈、快带、挑、搓、摆
3、打法类型:横板快攻结合弧圈
                正手:快攻、拉弧圈、快带、扣杀、挑、搓、摆
                反手:快拔、拉球、弹打、挑、搓、摆
4、打法类型:横板削攻
                正手:加转削球、不转削球、拉弧圈球、反拉弧圈球、
                      攻打下旋球、扣杀、挑、搓、摆
                反手:加转削球、不转削球、攻球、快拔、搓、摆、挑
  

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ch 2008-9-13 15:21:00
ggggg
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gouwuquan 楼主 2008-10-5 17:49:00
ding!
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klmn984 2008-10-13 01:10:00

北京一家网络公司员工的程序历程

北京一家网络公司员工的程序历程
对于程序员的学历,程序员一般要求本科毕业,有些公司对于自学的程序员,如果有工作经验的话不受限制,通常测试的是程序掌握的语言技能,有些需要提供做过的项目。高端程序员一定要求有工作经验,普通程序员可
以由应届毕业生来担任。招聘本科生最主要注重学习能力,在于长期培养。程序员也分为两种。一种需要马上做出成绩,另一种就是在于长期培养。以后做核心程序员,还有一类做测试,是低端程序员,要求相对来说比较低。
  测定程序员能力的模式。一个是你的特长,曾经做过的东西,会有专门的程序员来测试你,面谈技术问题,比较严格的企业会要求你现场做程序,或者留给你作业,让你一天内完成之类的。例如惠普,会让你在一天之内做一个程序,然后判定合格与否。
  程序员的性格一般要求踏实,虽然公司不会特别关注你的性格,但是希望你是能够踏实工作的人。还有一点就是程序员的思想很重要,通过问你一些和程序没有关系的问题来测定程序员的思想能力,思维方式。思想非常重要,程序员的思维对工作具有导向性,可能是和生活没有关系的问题,类似公务员考试的智力测试,好的程序员不在于他对一个东西掌握多么的深,而在于他对这个东西的理解能力,通过自己的思维来构件一个好的架构。大的公司会对程序员的毕业学校比较看重,一般要求立刻背景,专业背景是否相关这一点要更重要。
  一般的程序员如果学习能力强,职业生涯还是很长的,有些程序员是自己不想从事这个行业。这个行业就是两大类检索和开发,在这其中高端程序员比较少,地端的程序员因为时间长了会觉得枯燥,所以选择转行。程序员要不断更新知识面,因为语言环境也在不断变化,如果不懂的话就要被淘汰,所以要在工作后不断学习。技术上的更新很重要,程序员工作需要一种热情和钻研的态度。公司会激发你工作的热情,如果具备学习能力和工作热情,其实程序员的职业生命是很长的。
  一般程序员的奋斗目标是程序的主管CTO,但是有很多转行,业有很多做了CEO。但是不可能所有的程序员都可以做成开发以至于最后做老板。所以大部分人还是做到程序主管这个职位就不错了。主管人员的升职,至少要三年以上的时间。程序员的文科知识要求程度不是很高,主要要求的就是思维。很多程序员并不善于沟通。他在这个领域的思考能力才是企业需要的。
  程序员的外语是一般专业外语,在现在的环境下,如果有简单的日语基础者比较有竞争力。这样会比较有优势。除了学习能力之外。还需要加强那些行业的能力,大部分是依靠个人能力。看个人发展方向。比尔盖茨就是一个很好的例子。掌握信息也是至关重要的,要掌握最新的信息。核心是学习能力和个人能力。这是和别的行业不同的一点。
  不管更新思考提升企业和个人的价值,都是非常有挑战的工作。网络其实是IT的一种,做网络其实是一个趋势,那些成功的例子很耀眼,但是真正能够成功的人并不是那么多,网络是未来的趋势,因为外界的趋势而然,转行的成功的人,会给一些刚入行的年轻人一些误导,那些成功的人毕竟是少数的,很多人必须踏踏实实的奋斗之后才能有所成就,而不是几年之内就能成百万富翁,所以说也要找准自己的定位和在这个行业中的价值。毕竟还有很多那些人失败了。所以一定要坚定自己的奋斗方向。
  程序员工作最大的困难是开发,程序员的工作很枯燥,面临的挑战,来自于技术和自我的挑战,不断更新的趋势。程序员要加强自我价值意识。提升自己在行业中的知名度,这些并不一定要获得利润,而是为了实现自己的价值。
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gouwuquan 楼主 2008-10-16 23:13:00
整理之后重新发布播放地址:http://www.bysou.cn/sports-sp/299/
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gouwuquan 楼主 2008-10-20 13:16:00

喜欢的朋友就把帖子顶起来啊!别让帖子沉了哦!!谢谢!

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fengdeleiwlq 2009-3-21 09:55:00
haoya 
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a276307828手机认证 2009-3-23 23:02:00
贴子很不错
踩着上帝的头顶爬上天堂的屋顶,向地狱的第十八层堕落.
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