乒乓球教学视频

《打好乒乓球》13－15集在线播放：

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（第１３集）：《打好乒乓球》第13-15集.rm
１、直板反手快摆斜线。(01:07)
    要领：身体靠近球台，重心升高，身体迎前，球拍略后仰，伸臂迎球，当球在上升前期时，接触球的中下部，在摆斜线的时候，球拍变向右前方，向右前下方发力。最好的落点是第二跳从球台侧面出台
２、横板反手快摆斜线。(04:55)
    要领：与直板相似
３、直板正手快摆直线。(07:20)
   
４、横板正手快摆直线。(11:45)
     要领：站位近台，重心稍提起，上体前迎，手臂前伸，球拍稍后仰，拍面正对前方，及时调整站位，在来球的上升期，接触球的中下部，向正前下方倾板。
５、直板正手快摆中路。(14:37)   
６、横板正手快摆中路。(17:12)
    要领：注意拍面方向
（第１４集）：《打好乒乓球》第13-15集.rm(19:48)
１、直板正手快摆斜线。(20:23)
２、横板正手快摆斜线。(23:49)
     要领：站位近台，身体重心稍提起，上体前迎，手臂前伸，球拍稍后仰，拍面向对方正手，调整好击球站位，在来球的上升前期，触球的中下部，向左斜前下方倾板。
３、乒乓小知识 (26:44) 搓侧旋球
４、直板搓侧旋 (27:14) （反手）
    要领：身体靠近球台，左脚稍前，右脚稍后，拍面稍后仰，在来球的上升期或下降前期，接触球的中下部，向左前下方摩擦，搓出的球为左侧下旋球，搓球后迅速还原，准备下一板击球。
５、直板搓撇。(31:49)（正手）
    要领：身体在侧身位，左脚在前，右脚在后，球拍外展，在来球的上升期，接触球中部偏下的位置，向左前下方摩擦，这样搓撇出来的球就是左侧下旋球
６、横板搓撇。(35:25) （正手）
    要领：侧身站位，靠近球台，左脚在前，重心升高，球拍外展，球拍由右后向左前下方挥摆，在来球的上升期，接触球的中部偏下的位置，向左前下方发力搓撇，这样搓撇出的球就是左侧下旋球。
（第１５集）：《打好乒乓球》第13-15集.rm (39:10)
１、直板正手位拉斜线或直线球。(39:50)（类似于正胶小上旋，动作小速度快，先撞击然后再给点摩擦，不同于弧圈球）
    要领：左脚稍前，右脚稍后，身体站位大约离球台60厘米，向后下方引拍（引拍不要过大），拍面接近垂直，在来球的高点期击球的中下部，手臂向左前上方（斜线）或前上方（直线）加速挥动，（在接触球的瞬间手腕由外展稍内收，容易控制球的弧线），重心由右脚移至左脚。
２、横板正手位拉球。(46:50)
    要领与直板基本相同。对左手持拍者，右脚稍前，离台约60厘米，引拍至身体左后下方，击球时快速收缩前臂和手腕，在来球的高点期击球的中部，拉斜线时向左前上方挥动，拉直线时向前上方挥动。
３、乒乓小知识(49:40) 什么叫上旋球
    对击球者来说，旋转方向向前旋转的球就是上旋球
４、直板正手侧身拉球。(50:04)

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