您对拉弧圈球掐拍要领的理解

乒校教练要求学生拉弧圈球时，在击球的瞬间，手捏一下球拍。请大家学习、探讨，并欢迎发表自己的见解。

这样的说法是为了学生通俗易懂,目的是把腿、腰、大臂、小臂传送过来的力量在接触球的瞬间从手指上更完全、更集中的通过球拍传送到球上去..腿、腰、大臂、小臂、手指是一条完整的力量传输线.

掐一下强调手上的感觉，可以磨檫久一点，就是找"粘”球的感觉

谢谢，有用的提示！！！

就是肌肉紧张一下吧，使之能发上力，回头试一下，谢谢

也有人说是“紧”一下的。

主要的意思：挥拍的前期，整个手臂、手腕、手指，还是处于“相对”放松的状态，这样才能充分展开身体和手臂，并且获得较好的加速。在击球前的瞬间，需要收紧肌肉，达到集中发力的目的，这样出球会比较暴。

不过提醒一点，如果平时肌肉训练不够的，千万别太狠，以免拉伤肩部之类的。

QUOTE:

以下是引用gong_chen在2008-12-9 11:28:00的发言：
也有人说是“紧”一下的。

主要的意思：挥拍的前期，整个手臂、手腕、手指，还是处于“相对”放松的状态，这样才能充分展开身体和手臂，并且获得较好的加速。在击球前的瞬间，需要收紧肌肉，达到集中发力的目的，这样出球会比较暴。

不过提醒一点，如果平时肌肉训练不够的，千万别太狠，以免拉伤肩部之类的。

回去试一下。

大家都是高手，我认为掐拍还可以转动手腕，以增加对球的摩擦。

    掐拍就是提醒学生，发力瞬间要握紧球拍，固定手型，将力集中传导到击球点。

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