[原创]初学乒乓球步伐的方法！

ddsdcr · 2008-12-22 22:28:00

刚才发了个《[原创]想提高乒乓球技术吗？告诉您：打球靠腿！》帖子。受到了古木和狂飙弧圈版主的鼓励，再发这个相关帖子，以求教各版主及大家：

定点的正手攻球练习好了，大家都想练习不定点的正手攻球。不定点的攻球，需要较好的步伐配合。因为打乒乓球，多数是在打不同点的球，尤其是比赛，对手给的球会非常别扭。这时候，就要靠步伐来调整击球时间和击球点。“打乒乓球主要靠腿！”

那么，在练习定点的正手攻球后，如何练习不定点的攻球呢？我觉得是不是可以用以下方法来练习：

将反手位的正手攻球练熟，就练一练滑步！就像柳承敏这样：（如果累，可以只用球台的一段的端线距离来练）

打不定点球，可以先练两点上步正手攻球！方法是站在反手位发球，然后反手位正手攻球（与正手位正手攻球一样，只不过侧身再大一些），球友站在对面反手位推两点（开始，角度不要太大，速度不要太快）。您右脚上步同时向下引拍，挥拍击球时左脚跟进（打两点时左脚跟进的距离很小）；撤步也是右脚先动，撤回到原来的位置，右脚撤步的同时向后引拍，脚到手到（引拍到位），向上挥拍击球时，左脚轻轻后撤一点。如下图佩尔森的步伐（不包括反手）。您要控制击球落点在球友的反手位，这样，您就必须侧身角度大一些，为以后实战发抢侧身做准备。