找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

手机号码,快捷登录

  • 回复
  • 收藏

[讨论]业余球友的练球顺序

芒果 2004-6-3 11:41:00
我想很多球友会有这样的困惑吧,特别是初学者更加明显了,就是我到底先练什么呢?业余球手不能像专业的那样,按步就班的练习,那也总应有个顺序吧。当然了,从大的方面,我们可以说,你先正手,再练反手,然后正反手结合。但乒乓技术那么多,练正手又要从何种技术开始,何种技术结束呢?再比如,有朋友的目标是以后练成弧圈球,那么该如何进行呢?是否可以就直接开始学习拉弧,其它的技术就先撇一边,以后再说?
我想各位高手自有自己的练球经历,不知您是如何一步一步的学习各项技术的。愿大家能多多介绍。
今天有个重大发现,发现我很能唠叨。不过还要说一句:感谢精英论坛!感谢球友支持!

只听:

观众席上      掌声如雷!![em05][em05][em04][em04]
支持原创,赞赏一下

4条评论

直板横打. 2004-6-4 18:58:00
楼上的说的有道理!!!
就是要慢慢来!
gong_chen 2004-6-3 16:40:00
一般不建议初学者直接学弧圈动作,打个比方来说,还没学会走路的小孩子,你不能叫他练跑步吧。先从容易掌握的推档,攻球,搓球开始,然后再逐步深入,这样比较好些,看上去学的慢了,但以后提高会容易的多。你先学弧圈的话,很可能会欲速不达,似快实慢。
好的器材只能给你更多发挥的空间,而不能代替你发挥。
dawanwan 2004-6-3 12:52:00
随便说一下自己的经历希望对朋友有所借鉴。
对于初学者来说,第一步首先要练习垫球,能在100个以上就可以考虑徒手练习基本的动作:正手的攻球,反手的攻球(推当等),最好是对着镜子分析自己的动作,20个为一组,每天半个小时左右,感觉自己的动作逐步规范后可以考虑上台。首先需要进行多球的训练以培养手感和动作的规范性,等连续攻能达到40-60以上为一个阶段,是小成(这是练球必需的,每次训练都要进行的项目)。依此类推3-5个月后可以考虑加上步伐和多项组合技术的训练。
1年左右可以考虑进行战术组合的匹配,慢慢的就会有所得,希望你练球有成:)
超转 2004-6-6 12:23:00
我个人觉得,一般业余选手都是开始就上台,慢慢的会推,练了一段时间后逐渐会攻,动作不规范,逐渐走了野球的路子。开始练基本功,既累也保持不了兴趣。我就是打了一年多的球,现在都会拉球了,发现拉的球速度慢,不冲,经人指点才知道是基本功差,于是就开始补课,既苦又累,还觉得没兴趣。于是我就边练边打,早晨早起练一会基本功,其他有时间就和其他球友打球,也借机会纠正过去的球,这样即可保持兴趣,又可提高技术,我觉得还是可行的。不知其他球友以为如何?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
相关推荐

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号:冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享,本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与我们联系更正、删除。 客服电话:4006001289 客服QQ:4006001289(企业QQ)