求助，如何改掉提前收臂的毛病

近期看了不少关于弧旋球的帖子和视频，发觉自己蹬腿、转腰做的还可以就是存在提前手臂的毛病，拉出来的球不够转、不够暴。请教高手指点一下，如何能改掉这个毛病。

我也一样的习惯，不过看来只有多练了，

 

在接触球之前放松，触球开始暴收。。。。

个人体会：1)初学拉球时，击球时间宁晚点不要早了，早了不易体验“吃球”的效果。2）在练习中用心寻找适合自己的击球点（球与身体的相对位置）。3）当对方来球在己方台面跳起后，不要急于做拉球动作，尤其不要提前收缩前臂，说通俗点就是有一个不易察觉的“等”球时间。当来球到达最佳的击球点时（本人一直将最佳的击球点固定在右大腿的延长线与球台等高的结合点上）再突然通过蹬地转腰小臂收缩一系列的同时动作发力拉球。

由于每个人的身体条件和平时的习惯动作不同，所以别人的动作只能作为参考，用心寻找到适合自己的击球点是关键。

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2009-1-5 10:19:00的发言：

个人体会：1)初学拉球时，击球时间宁晚点不要早了，早了不易体验“吃球”的效果。2）在练习中用心寻找适合自己的击球点（球与身体的相对位置）。3）当对方来球在己方台面跳起后，不要急于做拉球动作，尤其不要提前收缩前臂，说通俗点就是有一个不易察觉的“等”球时间。当来球到达最佳的击球点时（本人一直将最佳的击球点固定在右大腿的延长线与球台等高的结合点上）再突然通过蹬地转腰小臂收缩一系列的同时动作发力拉球。

由于每个人的身体条件和平时的习惯动作不同，所以别人的动作只能作为参考，用心寻找到适合自己的击球点是关键。

说的有道理，，看来时用心之作啊，，要照你的方法学习了

 

用重心控制球
用“迎”的手法把球拉得更爆
练习基本功球时，一定要有节奏
身体重心一定要低
击球时必须放松
协调用力是基础
向前用力是指导
用力支点是关键
鞭打式发力
多体会“打”和“磨”的比例
把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！

[em1001]

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把大臂和手肘向前甩出去，甩到合适的位置时再收小臂。

风刀说的太好了