正確的正手攻

正確的正手攻：正手攻一定要先能做到完全不带摩擦,撞击声要透!撞不出声音的正手攻,姿勢上铁定是出了问题.如果您还是压抑不了拉大臂的方式打球, 腰没感觉, 小臂不出力就打不好, 每一球都得退台拉 不摩擦打不过网.还得提醒一点, 正手攻球的基本动作 绝不是一天两天就能养成,每次都得练习.近台快攻基本动作的练习可以暂且把全身肌肉都放松，所以多余的动作(挥大臂、耸肩、抬肘、手后拉、挥拍过左耳、引拍太高、翻拍、乱使腕力、上半身晃动......等)都去除，只用转腰+重心转移的力量就能轻易把球打了过去，小臂只要微调，不需要发力。正确地练习近台快攻基本动作(在此强调“正确”两个字)，可以让你养成转腰的习惯，动作越来越顺畅，发力也就会越来越合理，达到击球快速稳定、发力集中、快速还原、收放自如。不过这是慢慢养成的，不是练了一天两天就能成事；要有恒心毅力。

盖楼要先夯实基础，打乒乓球要先练好正手攻球！

QUOTE:

以下是引用yhwyqh在2009-1-11 20:49:00的发言：
只用转腰+重心转移的力量就能轻易把球打了过去，小臂只要微调，不需要发力。

谢谢

学习了

[em51]

到技术版溜溜，边动脑，边比划，办公室的同仁们都说我痴迷罗！难舍乒乓情缘哪！

深度中毒中

我感触太深了，我打球100年了，有同感，正手攻不过关，啥技术都没有用。一通佰通。