请高手根据我的条件指点一下

本人打横板好多年了，但水平一直不行。早些年打球时追求的就是凶狠，见球就拉，基本不会搓球，结果基本上见谁输谁。这两年开始手感柔和了一些，搓球也好一些了，但水平还是不行。今年新买的房子，在地下室安了个球台和发球机，准备苦练一下。另外，本人今年40了，身高1.63m，体重85公斤，请高手指点一下，我还能提高吗？该如何提高？

建议楼主朋友多看一些技术文章和视频教学片，在领会技术要领的基础上，刻苦练习，必有提高。

看贴，练习，总结，休息。

看贴，练习，总结，休息。

看贴，练习，总结，休息。

看贴，练习，总结，休息。

看贴，练习，总结，休息。

看贴，练习，总结，休息。

如此往复

 

[em1007]

这个我也喜欢，支持一下！