请教精英的朋友如何高抛发球？

请教精英的朋友：
         如何发高抛发球？高抛发球的特点，
         怎么练习发高抛上下旋发球？谢谢

好，先谢谢萧池斑竹的文章

要练高抛发球，首先要练抛球，没事儿的时候自己拿个球，摆好ＰＯＳＳ常练，抛球最好不要超过一米五高（不容易掌握，也没必要），刚开始练时就要找好自己舒服击球的位置，让球按照自己预想的弧线回落。等到自己能够轻松的将球稳定的抛出，并按自己所需的弧线回落时，就可以上台练习了。
上台练习时要注意，击球时机要掌握好，可以在略高于网时击球，低于网击球的话容易失误。
还有，发完球之后要立刻站好位准备回球，也就是说，发球的动作还原要快。
高抛发球比一般我们的低抛发球要转，要急，主要是因为它利用了球下降时的加速度，使球的运动有了更强的“动力”来源。
高抛发球可以发出各种旋转的球，直板和横板的要领基本相同。
建议多看看“小萨”的比赛，他的高抛球是我认为发得最好的，侧上侧下很难区分，动作几乎一样！恐怖呀！：）

这不是一两句话能够说清楚的，我建议你和我qq联系一下。

我是直板，谢谢。