长胶在实战中的心里素质与技巧。

长胶在实战中的心里素质与技巧。

     1、长胶在战略上要敢和对方抢，一定要先从气势上战胜他。就像农民牵牛一样牵着对手  打。每局每球都要拿到主动权。

     2、求稳个人认为不会不妥。除非对手不熟悉长胶，否则遇上高手只有挨打的份。

     3、对付凶狠打法的，咱们给他打落点、忽长忽短。最重要的是自己与对手对垒时要像黄建疆老师一样，为什么黄老师赢球多呢？我经常考虑这个问题。总结他的特点：黄老师的心里素质好。头脑敏捷回球线路清晰。落点叼端，对手总认为“怪”。是他制胜的法宝。

    4、树立长胶必胜信心。用心打球，而不是针对来球随即应付，要有求胜的“欲”谋，认真对待和处理好每局的每一球。不要无谓的丢失。

    5、技术上盯住对方弱点，能迅速的找出对手的弱点，可以通过对手与别的选手比赛上观察出他的优缺点。从而让他的强项难以发挥，所以只有尽量控制住对方的球，再加上自己的积极主动，才有可能战胜他，我们长胶选手就是要以“四两拨千斤”，太极功夫。柔中带钢。

    6、领先时，思想不集中容易放松，而乒乓球运动具有很大的不可预测和多变性。这时我们需要一种乘胜追击、再接再厉的心态。我们都应该有过感觉上比自己水平低的对手打败自己的经历吧，想成为一位业余长胶乒乓高手的爱好者，必须练习好扎实的长胶乒乓基础功夫，长胶就像武术中的散打一样，不需要套路，只需要扎实的基本功、头脑灵活、充分运用长胶的胶片特点。

    7、赢球后一定切忌轻敌。利用回合间歇，迅速总结前面赢球经验，坚持打对手的最薄落点还有易得分点，不给对手喘息机会是最保险的对战方式。落后时，分两种情况吧。若对手是比你弱的，就要摆正心态，戒骄戒躁！分析自己是那里失误，然后换一种回球方式，开辟新局面。然后，就要明白前面提到的乒乓球的多变性，落后是很正常的。若对手比你强，落后难以避免。这时就要有一种拼的心态，扎扎实实打好对手回过来的每一个球，寻找对手弱点，争取跟对手耗着，造成对方主动失误，也会有新的局面。

[此贴子已经被作者于2009-9-2 15:13:37编辑过]

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

受益匪浅，感谢分享

学习了

受益非浅

收益！写得好 ！

黄为什么心理素质好呢？因为他知道你们包吃他的发球。。开个玩笑。。嘻嘻。楼主好贴[em1002]顶一个

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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好文章，很有指导性，收藏了。