女乒首训很放松

http://www.zsnews.cn/Sports/2009/03/11/1054582.shtml

    经过短暂的休整，昨天下午，张怡宁、郭跃、李晓霞、刘诗雯等女乒国手马不停蹄地投入了训练。虽然"直通横滨"队内选拔赛还没结束，但训练场上已没有了队员喊叫声，教练的叫停声。第一堂课的训练气氛显得相当轻松，从训练的内容来看，女乒目前的重点还是放在全队对无机胶水的适应上。


    训练场上没有硝烟
    昨天15点10分，球队准时抵达中山市体育馆，短暂的热身活动后，队员们立即展开了分组对攻演练。由于在直板反胶的打法上有优势，被重新召回队中李楠成为了张怡宁的专职陪练，而郭跃、彭洋陆、刘诗雯、丁宁等主力队员也被分在一起。
    昨天球员的训练内容主要以发球，以及长短球的配合为主，可以看得出主教练施之皓仍将关注的重点放在队员们对无机胶水的适应上。因为无机胶水降低了速度和旋转之后，伴随着器材的改变，队员的技战术使用和击球部位等环节也相应要作出改变。施之皓在本次封训之前就公开表示，球队需要通过这次集训进一步适应无机胶水，球员必须要作出改变。显然逐步克服“无机胶水”的影响将是女乒在2009年的重要任务之一。
    训练中，施之皓、孔令辉不时地巡台，当然最为关心的还是队中的几位主力，他们此时也收起了平时严肃的面孔，多了一些轻松和微笑。孔令辉还亲自为弟子刘诗雯演示几次扣球，不过连续几个球都被他扣飞了，引来队员的一阵哄笑。
    比赛不认真罚款1万元
    中国乒乓球队一向以治军严谨著称。昨天，记者在一位队内人士处看到了一份《第50届世乒赛（单项）封闭训练管理条例》，从日常生活到训练、比赛对队员都做出明确规范，处罚措施则包括警告、罚款，最严厉的违纪者将被“遣返”回省队。
    总共包括比赛条例、训练条例、生活管理和教练员条例四大部分。在比赛条例中，女队教练组明确表示为了积极备战新周期的第一个世界大赛，必须加强管理，以提高队伍的战斗作风和生活作风，确保运动员在大赛前保持优秀的技、战术能力和良好的生活习惯。因此“凡在队内、外比赛中，不认真、不投入、情绪低落、对抗消极、有意让球、胡打乱打和随意输球者，经警告一次重犯者，教练组将视情节和态度给当事人处罚，主力罚款10000元，非主力罚款2000元。重打比赛，并视情节严肃处理。对于运动员在场上不服从教练组安排和指挥的，将视违规者情节和态度，主力罚款 5000-10000元。非主力罚款2000元，并在全队公开检讨，非主力若情节严重者将立即‘遣返’省队。”
    针对运动员的生活管理，对违反作息制度，夜不归宿的队员，如果是主力队员则将被罚款，而普通队员则将被立即“遣返”省队。队内对运动员手机和手提电脑的使用也做出了明确规定，只有在调整和休息的时间段，队员们才能使用手机和电脑，其它时间一律不准使用。
    每周只休一天假
    昨天训练结束后，女乒教练乔晓卫将封闭集训的日程安排表分发给了队员。在日程表上，记者看到，队员们每天的训练量为一天两到三练，内容分为技术和体能训练，上午的训练是150分钟左右；下午的训练90分钟到150分钟不等；晚上训练则是120分钟，这还不包括晚间的业务学习会。
    虽然训练生活被安排得满满的，但教练组也为队员留下了休息的时间，每周将放假一天，让大家自由安排。
    记者还注意到，女乒的封闭集训将在4月17日结束，这期间将进行10次不对外开放的队内赛，“直通横滨”剩余的四个单打名额也将在这一系列比赛后产生。◆本报记者张鹏




由于在直板反胶的打法上有优势，被重新召回队中李楠成为了张怡宁的专职陪练，