日直－铁拍负重板

stonecliz 2009-3-14 15:59:00

从淘宝网上买了一个日直铁拍负重板，今天刚到，900克左右，感觉不错啊

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8条评论

giggspeter 2009-3-15 20:46:00

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

改打萨碳 + GRIPS + VIP

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shangdu 2009-3-15 21:02:00

估计还可以提高挥拍速度

许白金经典配置：老款柳白金 +XIOM ZATA 主板配置：蝴蝶 CYPRESS MXA + 蝴蝶大巴副板配置：蝴蝶吉田海伟+斯瑞特

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单桧爱好者 2009-3-15 11:27:00

QUOTE:

以下是引用stonecliz在2009-3-14 23:01:00的发言：
不过感觉对动作定型很有好处，正因为板子重才能强迫腰腿用力。

动作定型需要反复重复训练，单靠加大重量没用的，只会对发力有帮助

主戰拍：老鐵牌特别版小拍面（10.5mm，柳承敏签名）+加硬火凤凰

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mahous 2009-3-15 23:08:00

QUOTE:

以下是引用单桧爱好者在2009-3-15 11:27:00的发言：

动作定型需要反复重复训练，单靠加大重量没用的，只会对发力有帮助

完全正确

主战配置：Darker90（特厚）+克拉克SP 40 2.3 备用：Butterfly韩金

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乒友羽佳 2009-3-14 17:32:00

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

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shangdu 2009-3-14 21:44:00

900克?手要练断掉，呵呵

许白金经典配置：老款柳白金 +XIOM ZATA 主板配置：蝴蝶 CYPRESS MXA + 蝴蝶大巴副板配置：蝴蝶吉田海伟+斯瑞特

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stonecliz 楼主 2009-3-14 23:01:00

不过感觉对动作定型很有好处，正因为板子重才能强迫腰腿用力。

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xiaozhanlian 2009-3-17 20:34:00

不，用铁拍子练动作确实可以纠正不用腰的错误，不过为了避免手指、手腕受伤最好用横拍的铁拍子。我一直在用。

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热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...