[原创]确定握板手型是打好球的必要前提之一（以正手为例）

[原创]确定握板手型是打好球的必要前提之一（以正手为例）   Post By：2009-3-26 15:47:00

不能武断地说握板是打好乒乓球的第一步，但不可否认的是--握板影响整个动作构架和技术水平发展的可持续性 有好多球友问我为什么自己打不好，一看握板我告诉他先纠正握板吧，结果只有一个或者信任我并且我认为很有毅力纠正过来取得飞跃外，还有一个大约经历两年的思想斗争或折磨（这么说并不为过）终于向我承认握板的重要性，其余的统统半途而废或根本不屑一顾，当然---打自己的球，让它自己飞去吧 （1）直板 拇指食指不用强调，重要的是后面的三指，中指一点为唯一力点，以中指指肚稍侧位置按压拍两肩正中（左右）上下位置以中指弯曲约120度能有力张紧（第一指节贴近胶片）为度，掌心虚空可放一小鸡蛋大小即可，其他两指自然弯曲叠于中指侧上。着力点为拇指按压点、中指、虎口偏食指骨处，食指为调节发力点，控制板型、辅助固定板型---------纠正该项需大约一周时间，一周下来，说明你有毅力 （2）横板 只教偏正手握法，因为标准握法学则不深刻，偏反手的你还不骂我？ 将拍放于持拍手中，先不要用力，使拍身自然前倾拍肩搭在虎口靠拇指处，再轻握中至小三指（感觉柄握着有点偏），食指平展，指肚轻按压胶片起剪处使食指尽量不向拍正中伸，注意此时食指其余部分不贴胶片使食指指肚按压能改变板型能发力，拇指自然贴于拍柄，着力点为食指指肚、三指握处，拇指内缘为辅助固定点--------食指不向内移动，不贴板面，同样一周时间，你太有毅力了 还有同样重要的前提之一，发力方向，不迎前，不透板你的握板还难定型-----别骂我，一周后再见

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