再谈盯球

业余选手在攻球的过程中常常"漏球"，其中迎球挥拍过早是一个原因。即没有盯球。怎样克服这个毛病呢？笔者在一次双打实战 (单位人多的无奈之举)中，同伴不乐意我使用攻球技术，他说那是冲动。可笑的是同事那时都很少攻球，都搓来搓去的。而我搓球 由于平时不大用，失误较多，且常常"漏球"。于是我开始思考这个问题。结果发现一个有趣的现象。爱用攻球的人"漏球"率高，以削、搓为主要打法的人"漏球"率低。
    在这里我提出一个"有效迎击面积"(注意:不考虑球拍本身的宽度)的概念。当迎球挥拍时，削、搓类打法由于触球时拍面放的比 较平，其"有效迎击面积"比较小。而扣球、快攻类打法，"有效迎击面积"比较大。"有效迎击面积"大的打法对击球的准确性要求相对 低些，也"纵容"了不盯球的坏习惯。于是认真练习正反手削球技术，成了克服不盯球的习惯的一个方法。当然，完全奏效还需要一段 时间的训练。
   建议业余选手弄清正反手削球技术，多多观摩教学片中的示范。再认真练习。训练时，一开始，可以"等球"，即听到来球撞击球 台的声音后，再向后引拍。同时，固定一个击球的时间，近台可以是高点期。中远台选择下降期。这样具备了几个促使你盯球的条件。
   1."有效迎击面积"小，你必须盯好球，才能击中球。
   2.相对来说，削球是你的"新技术"，你的固有的条件反射的强度降低。
   3.听到声响后，再向上引拍，是一个"正方向"的条件反射，有助于克服原来的不良条件反射。
   4.固定在下降期击球，使你"等球"，实际增强了"盯球"意识。
   
  记得有个精英网友发表了"怎样坚强盯球意思"的求助文章。那实际上是个反应速度的问题。一开始是不容易达到的。一个是多练习。 有几天我和一个人练习过对攻，发现接快攻的能力增强了。另外就是预先顺着来球的方向引拍，再使用"有效迎击面积"大的快带技术，不求狠狠还击，首先将球反击回去，这样做也许会有些收效。

[此贴子已经被作者于2004-8-10 11:43:35编辑过]