望大侠们看完后给下建议，如何正确改掉这些毛病，谢谢

2009-05-05　　说下今天打球的感受吧：
嘿嘿，，，老毛病太多了，一时真的不好改。（(望大侠们看完后给下建议，如何正确改掉这些毛病，谢谢)）
现在练的少，对打一会儿就和朋友们打比赛玩，打比赛真的能发现好多问题。

今天给自己总结一下，以后一点点的改正。

一：意识太超前，其实自己根本没能力按照超前意识去打球。（看比赛看多了）
　　比如：对方发球到反手位出台，在看不清旋转的情况下，就盲目的用横打发力击打这个出台球，结果不是出界就是下网，偶尔能轮上一板，但防过来后的下一板衔接跟不上，再次击打没有威胁。

二：不盯球。
　正手发力攻球时，不盯球，看到球过来后，不根据球的起跳位置，选择最合理的击球点，而是一板轮，导致力量分散，没有把力量集中到球上。回球没有质量。
　发下旋球过去，不看对方是如何接的，就习惯性的再以搓球方式回击第三板球。有时对方搓的是不转球（这时自己是要进攻的），结果把球搓出界，或者搓出半高球，对方一板重攻结束了这一分。


三：发球死板，没有变化，（同种旋转，同个落点）导致对方不用看我的摩擦方向，就可以习惯性的回击我的发球。发球没有威胁。

四：对方拉上旋球过来，自己下意识的就去反攻，因为不盯球，没有找到合理击球点就去反攻，结果失误多多。现在想想自己没有能力反攻时，可以先挡个落点也行。（毕竟业余的步法都不太好），先保证上台再说。

五：出现机会球，大力攻过去后，对方防过来，自己就下意识的想在球刚刚起跳时再次进攻，这应该是听庄则栋说的，落地开花。呵，还是自己没有能力这样打。结果也是失误多多。

六：打比赛时不放松，动作僵硬，本来很容易打出质量的球，结果动作僵了，打过去也没有威胁。平常徒手练正手基本功时，也能体会到重心转移，力从下起，右脚蹬地，转腰，重心转到左脚上，再带动大臂，当快碰到球时再收小臂，这样能有加速度。自认徒手动作还是比较正规的，嘿……　（只限徒手练习时）。真的上台练正手基本功时，就全不是这感觉了：（　　还需要用时间来反复枯燥的练习。。。　　但终究是业余，哪有这时间练习呢。朋友们聚到一起开开心心的打比赛，完后一起聊球，也挺有意思。

七：心态！真的很重要，当你很认真的去打球，和以松散的心态完全是两个概念。认真时，你会分析来球，不盲目。落后也会紧咬，有时可以翻盘。但松散，一落后就想放弃了。


打好乒乓球真的很难，因为难，才好玩，才能有成就感！

不错不错，赞一个！

楼主总结的很好，既然知道问题所在，反其道而行之不就行了吗，呵呵

楼主朋友能发现自己在比赛中存在的问题，本身就说明您进步了。建议在今后的训练比赛中多加注意，择其重点，按部就班的一项一项的纠正，不要眉毛胡子一把抓，避免事倍功半。比如，改正了不习惯盯球的毛病后，好多问题就会迎刃而解。

非常感谢大家的回复：）

 

要想以后提高技术，看来是要多练球少打比赛。。今天又发现两个问题，反手击球，不注重以球拍的前端击球。发大力拉球时竟然没收小臂。

 

要是再老打比赛，以前的基本动作都要变形了。真是欲速则不达。不能一口吃个胖子。更不可能一下子就解决所有的毛病。先把基本动作定形再说：）[em1001]

  强烈支持5楼观点，送鲜花一朵鼓励！

QUOTE:

以下是引用mxnet在2009-5-9 3:21:00的发言：

要想以后提高技术，看来是要多练球少打比赛。。今天又发现两个问题，反手击球，不注重以球拍的前端击球。发大力拉球时竟然没收小臂。

 

要是再老打比赛，以前的基本动作都要变形了。真是欲速则不达。不能一口吃个胖子。更不可能一下子就解决所有的毛病。先把基本动作定形再说：）

打比赛的时候，要分心关注自己的动作是否正确，不要关心比分，心态很重要的

谢谢指点，看来还真的被比分制约了动作。想的太多了，没有分清主次。。

 

下次自己多加注意：）换个心态去比赛。