[转帖]大爆炸！！！标准正手攻球速成！！！

     很多朋友都非常想学习标准的正手攻球动作，但是很难学成的，这里的原因暂且不论，就我的体会和大家讨论！！

 

     我说的所谓的标准的正手攻球动作是指右手挥拍到右眉，同时有前臂明显内收的正手攻球动作，。也就是和国家队正手攻球教学片里的动作一样。大言不惭了，哈哈。

    

     第一握拍法 拍肩轻抵虎口正中，小指无名指抵住拍柄，拇指，食指放松，自然斜贴拍的两侧。

     第二站位    身体斜对来球方向，两脚自然开立 右脚稍后，双膝微曲，右前臂自然前伸，右手腕位于右脚尖的前方，同时右前臂位于右脚内侧缘之内，身体自然右转，使右手腕经右脚尖前方转到右脚外侧缘，使右前臂位于右大腿的外侧，这个时候右前脚掌自然对地面产生了压力，当整个右前脚掌感受到这个压力后，右前脚掌蹬地，右臂自然回转完成击球动作。击球动作结束，右前臂又回到了，右脚内侧缘之内

 

    着重说明 1 左手腕起始的时候，自然靠近身体，位于左脚内侧缘的内侧。在整个过程中左臂是自然放松的，不用管它。

                 2 必须双膝微曲，右前臂才能自然前伸，保证右手腕，位于右脚尖的前方。

                 3 简单的说，正手攻球就是通过身体转动使右手腕经过右脚尖前方的，同时带动右前臂，在右脚内侧缘之内到右脚外侧缘之外的往复运动。 

  重中之重  ：《《右手腕必须位于右脚尖的外侧，否则转身是转不过来的 》》

 

                 另外， 我感觉当右前臂经过右脚背右前上方的瞬间正是球拍击球的最佳时机！

好贴,谢谢分享!

顶

比划了一下，这样，动作的距离好短

是这样理解么？

  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

不错不错，赞一个！

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

这个我也喜欢，支持一下！

不错不错，赞一个！

好贴，强烈支持！