为什么球友总说我打球的动作大呢？

我和球友在练对攻的时候球友总说我打球的动作大，可是我是严格按照重心的转换来击球的啊，就是用腰来引拍，然后腿蹬地，转腰，前臂收缩，可是球友说只要用大臂带动小臂来击球就行了，不用那么大的动作，我都不知道怎么打好了，有谁能告诉我应该怎么练对攻吗？

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练对攻的时候不需要太大的动作，但是也要有适当的转腰引拍，你球友所说的完全手臂带动，那种只适用于两个人占位台前赛前热身打点找状态。

你所说的动作要领没错，他说的如果不是很严格的说也没错，只是运用的地方有差别而已，有的时候是要中小发力的(比如抢先把球挂起来转入上旋争取主动)，这个时候如果你还是拉开了沉肩，转腰，转重心....难免会因为动作过大而还原不到位，此时可以采用你球友所说的，而当相持中需要反拉，或者对方发球出台，需要一板过的拉冲时，你球友所说的技术动作就完全是错误的了。

 

其实很简单的道理，技术是死的，人是活得，技术只是前人根据之前的实战得出的经验汇总而已，能在不同的情境下使用不同的技术才是对的，并没有什么绝对的正确

 

另外，你得确保你现在运用的技术是从正规的地方学来的正规动作，很多球友道听途说，或者网上简单看看视频就照猫画虎的盲目模仿球星或教练的动作，结果动作看上去很帅，实际上完全都是分解的，不连贯，更不要提由动作发力了，还是推荐有条件的球友到正规的球馆，花上些银子找教练一对一或者一对三四的将基本功练扎实，这样有助于之后高级技术的领会和使用

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你听你的描述你属于典型的和教程学的动作 怎么引腰 怎么发力 力量怎么传递 太想刻意做好 所以把每个步骤都做的太明显或夸张 就是你现在动作大的原因 找个专业点的指点一下就行了 你说的只是个发力关系 其实合理的动作这些都包含其中 而腰的动作和力量传递 在练对攻的时候一定有 越不是你能明显看出来的

大臂稍微夹一下，尽量靠近身体小手臂自然下垂，注意弯腰，尽可能的用身体（腰身）发力，身体感觉收的较紧。一般不要张开大臂，这样看上去整个人很散，我估计发力也不能集中，也不好还原。当然在这之前步伐一定要到位。养成这个习惯，动作看上去或许会小点。

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