[转帖]纯业余爱好者如何打球

我是一个纯业余的爱好者，绝对的纯，从打球到现在从来没有找过教练、陪练（不是不想找，是没条件找~~~~），俗称打野球的。我呆的这个小山城里，没有专门的乒乓馆，都是在有乒乓桌的单位里打。现在我的水平也还过得去了，在这个小县城里也能排上名了，不过拿出去可能就连边都没了。
　　像我这样的纯业余爱好者应该有很多很多吧？我来说说像我这样的纯业余爱好者怎样打好球。个人看法，不正之处请多指教。
　　看书，这是学心法。要反复的看，把书中的动作在脑袋里放映，反复。至少要学一点理论知识，我推荐那本《论乒乓球的旋转》，我的乒乓理论技术知识全是从这来的，受益匪浅啊。
　　看视频，这是学招式。其实有的人在看视频的时候都会被精彩的比赛吸引过去，并没有从中学到什么。怎样看呢？看视频时，注意力不要集中在球上，要在人身上，注意他的动作（手上的动作，身体的动作，脚上的步法等等），站位，击球时机，球的线路，甚至是握拍，同时结合自己看过的书多想想。要注意的是，专业运动员的这些动作都是经过成千上万次的训练才能打出来的，所以，没有必要强求自己的和他们一样，但是要形成这种意识（动作的意识，战术的意识……），我一直认为打球一定要先有意识，才有其他的，即使动作、技术跟不上，但意识一定要先形成。意识的形成并不像技术动作那样难练，但也不是一下就能有的，要在平时打球的时候不停的提醒自己。说到意识，我特别要说一下，打球的时候千万不能有“我这球打得非常好，他肯定接不到了”这种想法，千万不能有！像我们这种打野球的，在打球时经常因为打（拉、发）到一个好球就放松了，根本没有进行下一拍的准备，结果……这就是还原，什么情况下都要还原，不论好球、坏球。虽然在很多情况下来不及还原，但你一定要有还原的意识，积极的准备下一拍。话题扯回来，怎么看视频。如果你没有弄到教你打球的视频，不知道基本动作具体如何，那比赛视频中正式比赛开始前，专业运动员练球热身的动作，你可要看仔细了。那可是最基本的动作了，所有动作，都是这些基本动作发展出去的。只可惜他们只练正手攻（拉）球，反手推挡，不过这也很好了。我就从中学了很多东西。看视频一定要注意观察，注意细节，多发现一点细节，说不准你就能多提高一点。怎么看视频也是一门学问啊。
　　心法（书）和招式（视频）要结合起来。有了招式，结合心法，才知道招式中手要怎么动，力量要怎么用，武器要怎么使。
　　然后是心态问题，你打球的目的是什么？我是HAPPY第一，煅练第二。能嬴球，固然很HAPPY，嬴不了，那就多享受一下打球过程中的乐趣。其实我们这种打野球的，打球重的是过程，而不是结果。当然这种过程导致的结果是嬴球，那是最好的了。
　　打野球的，很多人动作都不规范，还好我从学球开始，就一直是看录像，动作还算过得去。动作不规范想改，但是老是改不好，怎么办？其实我认为我们这种打野球的，能打到球的动作就是OK的动作。已经打了几年甚至是十几年的动作想一下子改过来，那是一件很痛苦的事。要改，就改正那些错误的动作（打不着球的动作），改进不合理的动作（打着球了，威力不大的动作）。而且没有必要一下子全改过来，结合在打球过程中，在享受打球乐趣的同时提高自己。
　　我们打球常是三四个人轮着打，11分，输了下，嬴了一轮了也下。经常是一上来，练个五六个球热身就开打了。所以在打球时，想练球，就不要想着嬴球。在打球时练球，动作一定要做出来，做完整，不要只做一半，别怕打不着球，大不了就是输嘛。虽然这样很容易失误，但别因为失误了就手软，不敢继续了，找找感觉，想想为什么失误，下次要注意什么，打到了，找找感觉，怎么打到的，为什么这次能打到，和那次打不着的有什么区别。这些都是想得很快的，集中找到那个区别，打完后再仔细想。不然，对手看你发呆，老半天不开打，会有意见的。
　　打球的时候要多想。刘国梁有一句话“先把对手打别扭了”，这就是要多想，在水平接近的情况下，你多想一点，就会有多一点嬴的希望。比如说，对手站位习惯上较远，那就要先把对手打近来，再打出去。看着对手前后忙呼，那个爽啊！
　　差不多了，引用诸葛亮《出师表》的一句话，“临表涕泣，不知所云”。嘻嘻~~~~~

这本书到哪儿能找到？

ding

楼主讲得非常好，不过我只听说过有《乒乓球的旋转》，自己也有一本，觉得跟物理教科书没啥两样，哈哈，可能弄错了吧

以下是引用pstzzb在2004-10-25 8:16:30的发言：
楼主讲得非常好，不过我只听说过有《乒乓球的旋转》，自己也有一本，觉得跟物理教科书没啥两样，哈哈，可能弄错了吧

   是的，我也有同感，张博的理论性太强了。他的关于突击球的技术讲得错误较大，我怀疑他未必自己会打突击球。。但是，老张关于步法的书讲的比较完整和细致，值得参考。[em05][em05]

[此贴子已经被作者于2004-10-25 14:40:31编辑过]