[转帖乒乓球爱好者普遍存在的几个问题

第一是击球合理性的问题。我在《业余乒乓球爱好者的训练方法》一文中强调过保持合理击球点的重要性，从与球友的接触中我发现确实有很多球友在击球时不能保证在合理的击球点击球。可能有很多球友还不太清楚合理的击球点在哪，理论上来说最佳的击球点是在身体的45度角，因为在这个角度刚好是收小臂的过程中高度、力量、速度，最好的时候。当然根据个人打法的不同击球点也略有不同，但差别不是很大。在我接触的球友中大多数都是击球点过于靠后，这样一来回球就会很容易出界而且影响击球的力量、速度，还会使自己在打变线球时比较困难。
　　第二是发力击球的合理性问题。可能这个问题很多球友都不太注意。大家都知道乒乓球的发力是以瞬间的爆发力为主，但是很多球友都忽略了这一点。大家应该都看过奥运会王浩对柳成敏那场球，我相信大家都对柳的力量印象深刻。这一方面说明柳的绝对力量很好，同时也可以看出柳的爆发力是多么的好，若不是有这么好的爆发力柳的绝对力量也就无法体显的那么淋漓尽致。其实王浩的爆发力也是比较顶尖的，只不过绝对力量上处于下风。这也就是说在乒乓球这项运动中你的绝对力量要靠瞬间的爆发才能得以体现。很多球友在发力时总是以大臂的发力为主，这样不仅会使自己的肩部很累还会因为大臂的发力使前臂和肩部发僵影响击球的力量（如果你用了20斤的力量这时真正打到球上的可能也就5斤）从而影响击球的效果。
　　第三是比赛中的几个小问题。
　　（1）发球。发球是乒乓球比赛中最为重要的环节，在比赛中我们的发球首先要保证不被对方先上手，这样才会使自己获得进攻的机会。这就要求在发球时首先要保证发球不出台，在此基础上再配合旋转、角度来为自己争取胜利。我发现很多朋友的发球都是以长球为主而且缺乏旋转的变化，这就使发球的威胁大大降低了；
　　（2）脚步的移动。可能步伐对于大多数朋友来说都是比较弱的环节，但是我们还是要掌握正确的方法。在移动的时候很多朋友总是在步伐还没到位的情况下击球，这样就使击球的成功率降低而且还会影响还原。正确的在移动中击球的方法是在移动的时候一定要步伐先到位后再击球，这样可以保证击球的成功率，也可以保证下一板的还原。
　　（3）眼睛要盯球。在回合球中经常会有很多变线球这就要求我们一定时刻注意对方的回球路线，然而在回合中经常会忽略这一点从而使对方有机可乘。
　　以上几点就是我所发现的几个小的问题，希望能够真正帮助你提高球技

顶

谢，顶

说的好

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以下是引用想要YE在2004-10-26 16:21:33的发言：
第一是击球合理性的问题。我在《业余乒乓球爱好者的训练方法》一文中强调过保持合理击球点的重要性，从与球友的接触中我发现确实有很多球友在击球时不能保证在合理的击球点击球。可能有很多球友还不太清楚合理的击球点在哪，理论上来说最佳的击球点是在身体的45度角，因为在这个角度刚好是收小臂的过程中高度、力量、速度，最好的时候。当然根据个人打法的不同击球点也略有不同，但差别不是很大。在我接触的球友中大多数都是击球点过于靠后，这样一来回球就会很容易出界而且影响击球的力量、速度，还会使自己在打变线球时比较困难。
　　第二是发力击球的合理性问题。可能这个问题很多球友都不太注意。大家都知道乒乓球的发力是以瞬间的爆发力为主，但是很多球友都忽略了这一点。大家应该都看过奥运会王浩对柳成敏那场球，我相信大家都对柳的力量印象深刻。这一方面说明柳的绝对力量很好，同时也可以看出柳的爆发力是多么的好，若不是有这么好的爆发力柳的绝对力量也就无法体显的那么淋漓尽致。其实王浩的爆发力也是比较顶尖的，只不过绝对力量上处于下风。这也就是说在乒乓球这项运动中你的绝对力量要靠瞬间的爆发才能得以体现。很多球友在发力时总是以大臂的发力为主，这样不仅会使自己的肩部很累还会因为大臂的发力使前臂和肩部发僵影响击球的力量（如果你用了20斤的力量这时真正打到球上的可能也就5斤）从而影响击球的效果。
　　第三是比赛中的几个小问题。
　　（1）发球。发球是乒乓球比赛中最为重要的环节，在比赛中我们的发球首先要保证不被对方先上手，这样才会使自己获得进攻的机会。这就要求在发球时首先要保证发球不出台，在此基础上再配合旋转、角度来为自己争取胜利。我发现很多朋友的发球都是以长球为主而且缺乏旋转的变化，这就使发球的威胁大大降低了；
　　（2）脚步的移动。可能步伐对于大多数朋友来说都是比较弱的环节，但是我们还是要掌握正确的方法。在移动的时候很多朋友总是在步伐还没到位的情况下击球，这样就使击球的成功率降低而且还会影响还原。正确的在移动中击球的方法是在移动的时候一定要步伐先到位后再击球，这样可以保证击球的成功率，也可以保证下一板的还原。
　　（3）眼睛要盯球。在回合球中经常会有很多变线球这就要求我们一定时刻注意对方的回球路线，然而在回合中经常会忽略这一点从而使对方有机可乘。
　　以上几点就是我所发现的几个小的问题，希望能够真正帮助你提高球技

[fly]不错，还行！[/fly][em05]

真讲得有板有眼，不错。顶一下。

很好