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笑天《水晶》 · 2009-8-5 05:59:00

正反手练习基本功时要另外注意的问题

这是以前在博乒网发的帖子，感觉有必要发到这儿来。

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无论正手攻球，还是反手拨球，很关键的问题就是：腿、膝部一定要颤动起来！

从孩子学球的初始到今天，我都始终提醒她要注意这个问题。

大家看孩子练球的视频就会发现，当腿和膝部没有颤动起来，动作就显得呆板、不活，重心转移的就不好，就好像单纯在扭屁股。当腿、膝部颤动起来后，就显得动作协调起来了。

发帖只是善意提醒各位初学者。

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笑天《水晶》 · 2009-8-5 06:00:00

上面这个动画看的清楚，腿、膝部有个颤的动作，或者说是颠的动作。

请仔细看或感受他们腿部的动作！

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一位叫铁蚕豆的网友回复说：

其实楼主说的这个问题非常重要，关系到发力的协调性和有效性！

论坛球友眼力都不错，一些有童子功的网友上传的视频，大家一眼就能看出训练过！其实这些网友的动作常常很随意、很放松，用咱们论坛的权威标准卡起来，很多地方都不规范，先什么、后什么也没有交代清楚，但就是看着顺溜！

而有些朋友的视频看着可标准了，敬礼啊、蹬转啊、先什么、后什么的都有，但就是看着不顺溜！

关键就在有童子功的网友都有楼主说的和我补充的上下肢协调动作，即两个膝盖的交互前顶和下肢的颠颤！

而业余的就没有，不信的就自己找找看！

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另一位叫silva的网友回复说：

这个问题我很早就想发帖说了，看到楼主发我就不用发了。

很久以前我就在一篇稻草妞反手拨的帖子里回帖说过这个问题，记得好像说这个颠动是专业与业余的一个最明显的分别！

单桧爱好者 · 2009-8-5 07:51:00

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

蓝色水晶 · 2009-8-5 11:03:00

支持楼主观点，不过真正做到很不容易，让我们向着这样的目标奋进吧

佳铭 · 2009-8-5 20:42:00

很有技术含量的帖子，必须顶！

沃土 · 2009-8-5 18:52:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

群秘书 · 2009-8-5 20:53:00

非常好，支持！[em80]

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6条评论