我横板长胶打法的一点心得

我横板长胶打法的一点心得　　本人打横板有十年的时间了，过去由于解决不了横板长胶反手在比赛中的被动局面，一直在两面 反胶和长胶之间换来换去。近段时间由于换了块蝴蝶考弗雷特的底板，贴双反太重，为了减轻重量，又 换成了C8单长胶。没想到经过一段时间后，效果比以前打长胶好多了，下面来谈谈我的一点心得：　　1、以前我的底板都是纯木或偏软的底板，弹性都不好，而我又喜欢不贴海绵的长胶，所以难控制 球，打起来球速不快，比赛中进攻失误多，不敢进攻，只能防守，所以常常受制于人。没想到换成这块底 板后，出球速度很快，攻一板速度不比正胶差，我有一打快攻朋友用我长胶一面打快攻，没想到效果还 不错。既然反手能攻，就不会那么被动了，打长胶不攻对对手是没威胁的，所以我觉得打长胶的朋友用 硬和弹性好的底板比较好，这样出球速度快易进攻。　　2、打长胶要有目的，要为自己打法服务。我以前打长胶完全是为了投机，是想打别人不适应，不知 有没有和我一样想法的朋友，所以就盲目追求长胶的怪和飘，这样长胶的速度和进攻就会大打折扣。遇 到不会打长胶的人，感觉很爽，等对方出高球后猛扣一板，搓过去，对方一拉就出界，就样就形成了依赖 长胶得分的打法，但是比赛中一遇到水平比较高，又对长胶比较熟悉的人，长胶不但得不了分，而且会 受制于对方，人一下就会慌了，被打得手忙脚乱。但现在我就把和我打球的每个人都当成熟悉长胶的对 手对特，练反手进攻，弹击半高球，侧身抢拉，反手挡多球，这样长胶防守和进攻都会好起来，遇到熟悉 长胶的高手心也不会虚了，因为反手可攻可挡，还有正手抢冲，对方就不会把你长胶当得分突破口了。　　3、如果你长胶进攻不好，就肯定会怕不转长短球，奔球，和下转球。以前我学校单打冠军对长胶很 熟悉，就专发我反手转和不转球，由于攻不来，我只能搓和磕过去，以前底板弹性也不好，所以过去的球 很慢，这样他就有机会了，如果我搓长他正好抢冲，如果搓近网，由于过去的球都是不转或上转，所以他 就挑离我身体远的大角或撇一板我反手大角，我一挡过去就会在他控制之下了，郁闷的要死。遇到快攻 选手，有时候就更惨了，快攻选手大多发不转球，我一轻磕过去，如果到台中间，对方一甩手就是一个大 角，我球都看不见，到对方反手，他推过来，我再挡正手，如果稍一控制不好，他跨一步又是一甩手，结果 还是一样惨，这时候我就对长胶恨的要死，恨不得把球拍给砸了，没办法，谁让长胶攻不好呢。但现在我 这样的配置完全一改过去的被动了，对方发我正手短球，没的说摆短和挑反手。发我长胶面的短球，我 一步上前，手腕不动，拍形竖直，往正手大角半打半挑，球又快又直就奔着正手大角去了，对方有时一点 反应都没有，挑打反手也一样，就是用力方向改一下。但长胶接发球要多变化，对短球还可以轻轻的接 一个近网短球。还可以快速侧抹，但一定要有向前的力量，这样才会有速度，不然就有可能是挨打的份 了。对于长的奔球和不转球，个人认为磕和档和削都不会是太好的方法，但是为了接球变化偶尔为之还 是可以的，多用就会被动，毕竟奔球和长的不转球都不转，长胶又不能制造太多的旋转，磕，档和削，球 过去球速都很慢，虽然弧度比较平，但对于对长胶熟悉的人来说，是没威胁的，以前我也这样接球，常常 被对方快攻和抢冲，就算对方没机会抢冲和快攻，把球推或挂到我反手位，再磕或挡过去，对方还是会 找到机会的。现在对付这样的球，我都是球拍竖直，直接攻对方两个大角，抢得主动，或快推撇两大角， 这样球过去有速度，对方就很难抢先上手了，但为了丰富接球手法，我有时还会轻档一个近网球，或磕 反手正手底线球，注意千万不要磕或搓到球台中间对方顺手地方，不然只有捡球的份了。　　4、以前打长胶对于对方攻过来的球无论快慢，高低都以档或磕接之，由于底板不硬不弹，档过去 磕过去还是慢，别人可以连续中等力量拉或攻，稍没挡好，就会被强攻。有时挡高吊弧圈，几板之后就感 觉控制不住球了就会出界或出高球。现在我磕过去的底线长球，如果对方高吊到我反手，我全部快带或 反手弹击一板，速度快，力量大，对方一点办法也没有，刚开始我也是挡的，但是感觉挡高吊弧圈一点力 用不上，很难控制，反正我以前反手打过反胶的，对别人拉过来的球我都是弹过去的，现在感觉用长胶 也一样好用。但别人扣球和前冲球只好挡了，没办法，速度太快啊，不过挡过去对方也很难受的，所以反 手长胶挡球基本功一定要练，守要能守的住，攻也能攻的死，守的住才能攻的出去。当然，对于高吊弧圈 还是可以轻挡一板的，长胶就在于变化，一种打法一种节奏是不行的。　　打横板长胶，正手进攻才是最重要的，长胶只能起节奏的变化，不能太依赖长胶，进攻和变化才是 解决长胶被动的唯一办法，没有进攻的长胶，不是让人害怕的长胶，也是会受制于人的长胶。

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 9:41:15编辑过]

呵,希望我的这篇心得能给长胶爱好者带来帮助,我再来补充几点吧.打好乒乓球节奏是很重要的,打长胶就更需要打节奏了.为什么许多打长胶的朋友在别人熟悉之后就感觉到被动了呢,那是因为节奏变化太少了.举例,长胶对付下转球是不怕的,主要是怕不转球和奔球.如果对这类球你以削和轻磕为主,这种节奏对手会适应的,他只要发好球等着拉你就可以了.如果你以拨接发球为主,但是节奏单一,对方可轻松挡回.挡奔球和不转球也一样.所以长胶要想不是很被动,接发球及打球时,变化和节奏及落点就很重要,如搓,轻磕,快磕,直拍还可以推,横板拨,连续拨两板还可以突然弹击.还有挑,只有这些交替使用,长胶过去的球才会在速度,还在落点,节奏上变化不定,就不会一直被动了.手法及节奏变化是打长胶的意识,控制是长胶的起点,防守是长胶的基础,进攻是长胶的出路.

专业队可能不用不带海绵的长胶， 但是，单贴长胶是不违反规则的:-)

Here are the regulations from ittf.com:
A side of the blade used for striking the ball shall be covered with either ordinary pimpled rubber, with pimples outwards having a total thickness including adhesive of not more than 2mm, or sandwich rubber, with pimples inwards or outwards, having a total thickness including adhesive of not more than 4mm.
Ordinary pimpled rubber is a single layer of non-cellular rubber, natural or synthetic, with pimples evenly distributed over its surface at a density of not less than 10 per sq. cm and not more than 30 per sq. cm.
Sandwich rubber is a single layer of cellular rubber covered with a single outer layer of ordinary pimpled rubber, the thickness of the pimpled rubber not being more than 2mm.


不带海绵的长胶 == Ordinary pimpled rubber
带海绵的长胶 == Sandwich rubber

是的，楼上说的不错，规则允许使用单贴的颗粒胶皮。我前面的帖子使用的规则说法有问题，向大家表示歉意。不过，结论应该是没什么问题的，具体请看：

规则细节：单层颗粒胶皮必须不超过2mm厚度，带海绵的颗粒胶皮不超过4mm。

但是，c8长胶的单独厚度已经超过2mm了，或者广泛的来说，能叫长胶的颗粒胶皮，单独厚度都差不多在2mm以上，有的甚至达到了3mm以上，所以他们只能配比较薄的海绵，才能使总厚度在4mm以下，才符合规则要求。

最早楼主的帖子说的是单贴c8长胶，这个显然违反了规则，所以说，针对他的具体情况，我的话结论部分还是对的。

目前网络上能查到的规则基本都是过时的。我上次也查过，看到的都是允许单长胶使用。但我上星期专门问了专业队队员，他肯定告诉我说不行。

以后我想办法去弄一份最近的规则来看看，有时候也能解答一些网友的疑问。

不会吧,我专门查过国际乒联相关规定,是可以直接贴的,贴海绵的是为了好进攻,并不是为了符合乒联规定.昨天我都找好久了

ITTF 规则规定，胶皮的厚度不能超过2mm, 胶皮加海绵的厚度不能超过4mm.
如果胶皮的厚度超过2mm， 加不加海绵都是违反规则的。

"1 mm 的胶皮 + 2.9 mm 的海绵" 是符合规则的。
"2.9 mm 的胶皮 + 1 mm 的海绵" 是违反规则的。

以下是引用happysky在2004-12-9 12:13:17的发言：
呵斑主可能又有点错了,斑主说的规则很对,但是现在在国际乒联登记注册的可以使用的长胶,长度都不会超过2MM,因为国际乒联对长胶的长度有限制,现在长胶的长度基本上都是1.7MM,长了就会被禁止使用,C8长度也是1.7MM,所以单贴完全符合规定.因为专业队强调进攻多些,所以都会贴一块薄海绵,业余的直接贴在光板上多些.你问专业队员,他们当然说要贴海绵了

1。7mm是颗粒长度吧，包括底层的胶皮吗？我拿别人的c8胶皮和我的狂飚3套胶比对了一下，和2。15mm的海绵似乎差不多，所以我得出的c8厚度大于2mm的结论。不过，我在网上查了不少地方，都查不到c8的精确厚度，所以万一我的眼光估计不准。。。。。。[em12][em12][em12]

谢谢！！继亮亮版长胶研究后又一篇长胶经典，打印保存。

这个心得对我太有帮助了！我这几天用长胶都是被动，现在知道该怎么办了，谢谢！我练球去了！!