[原创]技术练习之‘他山之石’

‘他山之石，可以攻玉’，字面的意思是说，别的山上的石头可以作为砺石，用来琢磨玉器，

后来喻指他人的做法或意见能够帮助自己改正错误缺点或提供借鉴。 这儿在乒乓技术的练习上，借用典

故用来说明指通过通常以外的器材、手段、方法来达到更好的提高自己技术的目的。

 ――本文主要针对横拍两面反胶而言的 

一．底板的变换使用

        大家都知道薄木板形变大，底劲好，适合拉弧圈，而纤维底板弹性好，速度快，适合快攻击打，

所以喜欢弧圈打法者多用五夹木板，少用碳板。但是，有时变换一下也不失为一种提高方法，本人体会，

曾经用了几个月的蝴蝶纤维板（芳碳和zlc），碳素板，球一触板就弹开了，滞板时间比较短，要想拉弧圈

相比木板就得在更短的时间内更快的摩擦球才能达到相应的效果（看看波尔的高调就知道了，用腰用得多很

，有时想，他如果换木板，腰伤会不会好点，^_^），这样往往对你的弧圈发力的效果要求更高了，要求你

技术动作必须更加正确，发力各环节更加协调，一段时间（这种练习要坚持一段时间）的练习后你发现自己

用纤维拍高调前冲都很转了，这时你再换回你的木板，你回发现用你的木板再拉球时，手感好太多了，怎么

拉怎么有，简直就是Nothing impossible。个人感觉这样练习，尤其是对新手入门者，往往效果还是不错

的，有兴趣不妨试试。

二．粘性套胶和涩性套胶的变换使用

粘涩套胶的特性的差别决定了其在击球时的手感和球路差别甚大，总的来说，粘性套胶更强调旋转，

而涩性更加突出速度，实际上弧圈最有效的球是速度和旋转俱佳的球，尤其改大球后（虽然目前各产品都在

改革，涩性也在加强旋转，但两者的主要特性差别依然明显）。用涩性套胶往往需要足够撞击情况下摩擦才

转，有旋转前提就是先有速度，所以大发力球转而小发力旋转效果不好，粘性套胶往往薄摩擦旋转就好，由

于其粘性强（尤其是新套胶）摩擦带来旋转的同时，还给球带来摩擦方向的速度，这和涩套不一样，简单来

说就是，涩套：撞击产生速度，摩擦产生旋转，粘套：撞击产生速度，但摩擦产生旋转的时候也产生速度，

是故新手冲、调台内和近台球时，涩套拍形过低容易下网，粘套摩擦不好更容易出界。两者的差别决定了对

使用其球手的手法的要求不一，同时由于其带来的球路的不同，有时也是左右球手使用不同策略的因素。故

使用粘套的人偶尔练习涩套，使用涩套的偶尔练习粘套，对其在弧圈技术全面化，对不同器材的选手的知己

知彼，对球性和意识及知识的增加等多个方面都大有裨益。

三．尝试生胶

         横板两面反胶的球友，有时可以尝试一下反手贴生胶打球，不一定要学生胶球手整个快弧球路的

打法，只是要来提高反手击打动作的质量。由于生胶的特性，不吃旋转，也很难产生旋转，故其打球主要使

用撞击技术，多余的摩擦动作反而起反作用。反胶打球，有时对击球点要求没那么高，击球点稍差一些但摩

擦好充分，一样可以上台，而生胶就不行了，击球点高了就下网，低了就出界，尤其是台内半高球弹击必须

要在高点打（弹击吗，从下往下打压到对发台上，当然在手可发力范围球越高越好），不在高点，上升期或

下降期都不好打，这就要求你抓最高点的意识和能力都要强，练得差不多后，换回反胶对你在反手拧打和半

拉半弹球都有很大帮助。个人感觉，练习生胶对反胶球手在针对来球不同的旋转选择更好的击球点和台内球

选择更好的击球时机往往都有帮助。

四．注意学习直拍的打法

一般来说，业余球友中直拍相对于横拍有如下优点：

·发球的旋转变化灵活更隐蔽

·小球的处理更加灵巧，

·反手推档在落点和线路的变化上要更灵巧，借力手感和节奏感上要稍强于横拍反手

直拍球手手指在发球和小球的处理中使用非常灵活，横拍球友，尤其是初学阶段往往不太注意去体会手指配

合手腕的作用，如果是直改横的球友，相信会有比较多的体会，其实横拍在处理小球的时候，无名指和小指

握拍松一些，拇指，食指和中指注意灵活运用，一些小球一样能用得很好。直拍往往前3板好，发抢打得多，

接发球有时凶，因为业余打球回合比专业少，所以前3板占的比重就更大，所以业余横板在前3板意识和打法

上要向直板学习借鉴。虽然直改横的球友对于直板的意识的借鉴可能会好一些，但是一般横拍球友在这点上

其实也不难，不一定非要去尝试直拍打法,这难了一些，也没必要，只要在平时打球时注意观察和学习就可

以了。

    通过上述方法合理适当的使用，可能对具体的击球技术，打法的分析和思考，打球的意识等多方面

往往能带来意想不到的提高，尤其在通常练习遇到瓶颈情况下，寻求变化，改变思路能起到奇效。另外，使

用这些非通常的方法和器材只能是带着目的偶尔练习，并不是总是换来换去，这样不行，反而会把自己的手

感打坏。

       最后希望其他球友能够通过一些‘他山之石’，能够更早的将自己琢磨成器。^_^

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-8-17 5:52:15编辑过]

QUOTE:

以下是引用qiji8292在2009-8-16 2:00:00的发言：
这样打球的话.会越来越乱的...........

偶尔换下,对我们这些业余中低水平的人而言,没有太大影响

这样打球的话.会越来越乱的...........

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有同感

楼主的帖子很有启发性

不错不错，赞一个！

谢谢，支持下，

好文章