屏弃快攻以借力为主的理念-------新时代新理念下的快攻应以主动发力为主!

      记得有一篇国家队教练的帖子中说,现在的快攻有向弧圈发展的趋势,而很多精华帖中却还强调快功是以借力为主的.

      个人的体会是,快攻上旋和不转时,拍型略向前倾,打球上升后期,先用手腕轻轻向上带一下球(不可摩擦过多,击球点在球中上部),再用腰带动小臂向前发力.

      这样打比那种强调借力的击球要稳定,落点控制也好,先用手腕轻轻摩擦一下也可以防止完全用腰发力导致的挥拍轨迹为直线而不是弧线的问题,感觉虽然还是撞击为主,但是摩擦的厚实程度还是相当的好.

      要知道防弧圈光靠板形压低和找上升前期是不行或者说不易的,用这种方法却比较容易解决

       对付台内下旋的时候和上旋类似,引拍与网高度相当并在身体侧前方(千万注意引拍不能低,低了就容易打下降期且向上摩擦过多,就成了快带,也不能引拍太靠后,那样也有点象拉球)板形仍须前倾,移动脚步去找球,在来球高点期,击球中部,需要多向上摩擦一些,但是转腰的速度一定要快,感觉就象先把球带起来包住,再用力打出去,有些时候就有点弧圈的感觉.这样打下旋命中率高,杀伤力大,近网的不转球软球也可以用这种方法发力去打,而不必去带一板.

 

       最后申明本人也是业余球友,在教练的指导下打基本功有了点心得,再结合论坛上国家队教练的一些帖子,于是有此想法,说的不对请高手砸鸡蛋.

[此贴子已经被作者于2009-8-18 21:48:08编辑过]

快攻打法突出的是一个“快”，选择在上升期击球是实现“快”的有效途径。

这个我也喜欢，支持一下！