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王涛《乒乓情缘》否极泰来

李一刀手机认证 2009-8-22 08:06:00
没有教练的日子过了一年多，直到郗恩庭接任国家队主教练，才派北京队的李晓东作了我的教练。
　　李晓东教练曾经带过滕义，是个极有事业心而且教学上很有一套的人。
　　记得正式训练的那天，他告诉我，将针对我技术上打法上的不足，分五个步骤对我进行训练。首先是抓我反手挡弧圈的能力；然后再练进攻；反手挡弧圈的能力强了，正手的漏洞少了，再来加快我的进攻速度和杀伤力；接下来是练正反手衔接球和前三板的杀伤力及相持能力；第五步则是抓我的全方位能力和技战术水平的提高。
　　训练计划交了底，训练手段上李指导也总是绞尽脑汁变着法儿地让我练起来有刺激。那段时间我们练得很苦，不仅常常错过了开饭时间，而且经常加班加点。开始是他跟我拉弧圈，等我熟悉后，他又给我找来不同的对手练习。既避免了训练的单调枯燥，又锻炼了我应付不同打法的能力。
　　结束“没娘”的日子，又遇上一个好教练，我开始否极泰来。
支持原创，赞赏一下
得知坦然 失之淡然 顺其自然 挣其必然
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19条评论

沉鱼 2009-8-22 18:26:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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天牧 2009-8-22 18:38:00
这个我也喜欢，支持一下！
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姜维君 2009-8-23 13:56:00
这个我也喜欢，支持一下！
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寒号鸟1 2009-8-22 10:38:00
[em1001]继续转载，我们想看。
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寒号鸟1 2009-8-24 07:52:00
[em1001]
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徐炳志 2009-12-17 10:52:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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zhangzhrren 2011-4-10 16:45:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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這樣、眞靜 2011-4-10 11:06:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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這樣、眞靜 2011-4-10 11:06:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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