终于学会了“打球”

以前自己一直是拉球，暴冲也还可以，昨天晚上在体育馆和一个有“幼功”的高手打球，他指导了我几句，竟然把多年都不会的“打”学会了，第一板上手成功率提高了，衔接也快多了，他也说我“学的非常快”。

原来的动作比较僵硬，主要靠肩和大臂的摆动带球，小臂动的少，手腕就更少了，没有手指的动作。现在终于体会到了，这是一些列的动作，虽然是一瞬间，但有先后顺序的，发力次序：腿-腰-肩-（大臂）-小臂-手腕-手指；尤其是手腕有一个内扣，而手指的中指要顶，拇指要压。第一拍上手的时候，需要上步，并且无论什么时候，尽量把击打动作放在右前方（右手持拍）；迎前击球。

这些对于一些高手来说，虽然是常识，但是对于我这个初窥门道的人是多么令人高兴的事情啊。

我相信这对于我来说一定是如虎添翼，能够提高一个层次。

有同感，不错

我还不会，拜读了

我也在慢慢的体会到这一点。其实旁边的球友跟我说过很多次了，我就是体会不出来。

最近慢慢的有点感觉了[em1001]

加油，再接再励

恭喜楼主，继续加油啊！

这种“打”应该算正手突击，这种方法比较省力，弧圈和暴冲对体力要求太大了。这两天继续练习，熟练多了。

只是提醒大家两点：一个是转腕子（不行转小臂也可以），另一个是手指的动作：拇指压，中指顶。

这两点虽然是最后的动作，而且非常小，但是对于打的成功率和力道来说至关重要，经常练习，最后固定住，可以起到事半功倍的效果。我争取一个月内定型住。

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今天又试了一下，正手突击的水平又有长进，不过力道还稍差，需要加强。

发力还需要协调

[此贴子已经被作者于2009-8-28 21:14:30编辑过]

哈哈，刚刚发现，自己还能送自己一朵鲜花，鼓励一下呢