宿将绝招—许绍发“高抛抖动式”发球四步曲（转发）

雍容华尔兹 · 2009-9-9 11:22:00

高抛抖动式发球最早由我国吉林省运动员刘玉成在住院期间发明，而后得到推广。许绍发是第一位在世界大赛中使用这项发球的运动员，是高抛发球最早的集大成者。高抛发球风靡世界后，著名女运动员如李楠、鲍罗斯、柳絮飞、福原爱、高军，男运动员如孔令辉、马琳、萨姆索诺夫等都曾使用和正在使用。高抛球可达3米以上，这里为演示方便降低了抛球高度。

1973年第32届世乒赛，中国队在小组赛的关键一役中与苏联队战成4比4。决胜盘由许绍发对斯特罗卡托夫。在这场比赛中，“高抛抖动式发球”首次亮相世界舞台，便征服了全世界的观众——对手斯特罗卡托夫在第1局直接吃了11个发球，许绍发最终2比0轻取对手。这种拥有独特美感的“神奇”发球，不仅改变了以往发球的单一节奏，而且借助重力势能，使球拥有了更加强烈的旋转，而球出手后的抖动动作更是令对手大为迷惑。

高抛抖动式发球一般分四个步骤：准备；抛球；击球；随挥。

一、准备。身体与球台保持适当距离，不要太近，也不要太远；持球手掌平展，球放在掌心，不能放在手指或指关节上，否则抛球容易带有旋转（有旋转则属犯规）；准备向上抛球之前，膝盖微弯，含胸、收腹，重心适当降低。

二、抛球。抛球的时候，持球手的手掌在举过头部之前要和身体近似垂直，匀速把球向上托起；抛球的初期时候要多用膝盖的力量，同时腰腹要含着力，借以稳定重心，持球手臂要相对放松；球快要举过头顶出手时，重心要抬高，下肢的力量通过腰腹进一步传导给持球手臂，做最后的“托举”，手腕成放松状态，不能僵硬，也不能“甩”。
抛球的弧线应该是垂直的，球下落的时候身体尽量不要移动位置，否则球的弧线会不稳定。再一个，抛球的时候要适当用上腰腿的力量，不能光用手臂。

      三、击球。当抛出的球到达最高点，随着球的自然下落，身体重心也要跟着降低，同时伴随转腰和引拍。触球的时候，要会用手指和手腕发力。
      击球的时候要注意板形。以直拍为例，发下旋的时候，拇指要把板形扳住，而发侧旋或侧上旋球的时候，拇指要放松，如果用力，板形就很难调过来。
      击球的时候也要注意触球点，球降落得越低，越接近台面，球发出去的弧线也就越低平，反之弧线相对较高。一般来说触球点应与球网同高，或稍低。此外，与其它发球原理相同，如果发长球，球拍触球后的第一落点应该在己方台面靠近底线的位置；如果发短球，触球后的第一落点应该在己方台面靠近球网的位置。