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请大家来指点指点!我的拉球动作!

cbcsd 2009-9-14 00:07:00

 

   这是我的拉球动作  请大家帮助改正!万分感谢!

 

http://v.youku.com/v_show/id_XMTE4MTk3ODg4.html

 

 

多多点评!

支持原创,赞赏一下

32条评论

xiehy0325 2009-9-14 16:08:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
至人无己 神人无功 圣人无名
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学三 2009-9-16 14:31:00

1、重心过高

2、力不从腰

3、握拍过高

4、摩擦太少

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cbcsd 楼主 2009-9-15 00:16:00
别光看吧,版主 你就先点评一下也可以吧。谢谢
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cbcsd 楼主 2009-9-17 02:20:00

谢谢  楼主  指点 我记下了

 

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铁蚕豆 2009-9-23 08:25:00
还是先从正手攻球练起吧。
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黄金搭档 2009-10-3 08:50:00
QUOTE:
以下是引用学三在2009-9-16 14:31:00的发言:

1、重心过高

2、力不从腰

3、握拍过高

4、摩擦太少

同感

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sun979手机认证 2009-10-5 23:41:00

在这种环境里能够坚持打球,赞一个先。

 

尤其是有高度的热情和谦逊的态度,能认真学习技术动作,这是一般人做不到的。

 

 

 

摄像机开头是逆光,根本看不清楚,后来还好。

 

提点反面的意见,希望楼主参考一下。

 

首先是在我来看,您的弧圈球只能算是攻球,而且是把中台攻球的动作拿到了近台来用。

 

全身非常僵化,尤其是左手,非常的不协调。建议放下左手,自然平抬小臂悬垂在左肋旁,随动作摆动。

 

身体过于挺直,应该叉开双腿,我是180身高,脚踩了两肩宽左右。然后屈膝,下蹲,重心在前脚掌,向前倾身。具体的预备姿态你在网上随便搜一下就有一车皮,建议从基本中的基本入手。

 

你现在的动作基本是近台攻球,那么发球机调整的出球速度太慢,造成太极拳的频率,建议加快。如果是真正的弧圈发力,这个频率还行。

 

你拉球用的力量实在是太小太小,打个比方,你身前半米站着一个140斤的家伙,你要一拳把他干倒,你要用多大的劲?一击制敌,你要用多大的劲?看不出杀气,看不到斗志,所以这球练的不温不火。我这么看,你现在的力量至少要×3才算合格。我的右直拳打在那种拳击机上是140多公斤,我平时扣杀和爆冲的力量都不小于这个发力。你参考一下,看看该用多大的力量打球,呵呵。

 

引拍不动重心,挥拍不移重心,击球不用重心,所以这球过去之后也是软塌塌。打个不恰当的比方,丢手榴弹,丢铅球,这些都需要身体配合发力才有好成绩。你现在应该两脚大幅叉开,右脚落后并下蹲,膝盖后夹角90度,前腿蹬直,伸直胳膊引拍至身体后下方并低过膝盖,腰部大幅右转,重心80%在右膝上,就像拔河一样往后闪身蓄力,待来球从台面上跳起,立刻右脚蹬地,右膝弹起,然后迅速向左旋转腰部,右臂向左前上方发满力抡起,挥拍盖打摩擦球的中上部至顶部,然后随着挥拍重心转移到左脚,这时应该是左膝前弓,右膝内扣。你体会体会,我可能说漏一些东西,但基本差不多了。倒不是说你每个球都发力这么夸张,但是你至少应该找到感觉,就好像车子能跑多少麦,你不使劲试是不行的。

 

还有就是摩擦和撞击的比例,你应该把摩擦放大到至少60%才算弧圈,你球拉过去能不能在地上转一分钟。

 

还有就是你的击球部位,是球的侧面,这样拉出去的是侧拐弧圈,你一开始应该拉纯上旋的弧圈,侧拐弧圈一开始不容易掌握摩擦系数,造成不正规动作,只有你掌握了正确的姿势和发力之后,你再学扑正手时用的侧拐不迟。

 

再就是每一次击球之后,脚下要移动一下,不然容易造成脚步问题,这是打发球机最严重的问题。

 

 

[此贴子已经被作者于2009-10-5 23:42:30编辑过]
视频教程合集  http://i.youku.com/sun979,
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cbcsd 楼主 2009-10-6 00:02:00
呀  楼上高手的点评真是具体而且句句重要害呀。谢谢了。我一定会按您的指教去修正我的动作的
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小洋人 2009-10-7 08:14:00
看了下,呵呵
主板: 银河U1 狂III40+狂III39 副板: 三维碳中王 狂III39+CJ8000C 废板: 红黑7.6 狂III 39+EL
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