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首页 › 论坛五区：精英联盟俱乐部（俱乐部老论坛，过渡中... › 精英世奥得（哈尔滨）常青乒乓俱乐部 › 比赛前一定要注意热身（升级赛感想）
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比赛前一定要注意热身（升级赛感想）

李一刀手机认证 2009-9-21 09:07:00
这次升级比赛来参赛的球友水平都比较高，球打得紧张激烈。有的球友平时训练少，上场前热身做的不好，出现了受伤现象（包括我本人）。给我们敲了一个警钟，今后在这方面一定要注意，以免造成更大的伤害。
[此贴子已经被作者于2009-9-21 9:12:40编辑过]
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得知坦然 失之淡然 顺其自然 挣其必然
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12条评论

姜维君 2009-9-21 17:13:00
QUOTE:
以下是引用风刀霜剑在2009-9-21 10:32:00的发言：
赛前热身很有必要，一是可更好的发挥肢体的运动潜能，二可避免受伤。

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沉鱼 2009-9-21 17:37:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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李一刀手机认证 楼主 2009-9-21 14:31:00
QUOTE:
以下是引用风刀霜剑在2009-9-21 10:32:00的发言：
赛前热身很有必要，一是可更好的发挥肢体的运动潜能，二可避免受伤。

谢谢前辈的指点。

得知坦然 失之淡然 顺其自然 挣其必然
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冰女人 2009-9-21 09:52:00

是啊,打球前千万不要忽视热身运动!

精英常青网站：http://www.pingpang.info/bbs/index.asp?boardid=211&page= 常青阳光俱乐部高手群：81388379（开放群） 精英哈尔滨常青俱乐部普通群：18901342（开放群）
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风刀霜剑 2009-9-21 10:32:00
赛前热身很有必要，一是可更好的发挥肢体的运动潜能，二可避免受伤。
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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小纪手机认证 2009-9-21 19:37:00
QUOTE:
以下是引用风刀霜剑在2009-9-21 10:32:00的发言：
赛前热身很有必要，一是可更好的发挥肢体的运动潜能，二可避免受伤。

总版主！！敬佩！！

 

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老斗 2009-9-23 10:25:00
比赛的间隙也要注意保暖，上场后适当活动一下。
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寒号鸟1 2009-9-23 13:46:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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萧小萧 2009-9-23 13:42:00

安全第一啊

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