【原创】精炼四控－－正手生胶挑打下旋短球技术分析

    精炼四控--正手生胶挑打下旋短球分析

               21日夜于鄱阳湖畔

 

    这个月换了一块新的反胶胶皮放在正手，对正手位挑打下旋

有了一些新的想法，顺带又想起了有一段时间没动的生胶，故而

想到把这几年的生胶挑打下旋心得写下来，和大家一起分享。

    应该说，正手位挑打下旋时正手生胶的主要进攻手段之一，

平时应该重视和认真把握。

    万事信为先，首先，心中要树立这样一个信念：在回接正手

位下旋短球时，为了提高接发球的进攻性和猝然性，是可以直接

挑打由防守转为进攻环节的，不要怕失误，冷静进攻就是降低失

误最好的武器！

    但是，话也说回来，由于是颗粒胶皮，台内挑打的难度肯定

比一般反胶要高的，为避免出现无谓的失误，实质上提高挑打的

威胁性和稳定性，我总结了这几年来的经验，归纳为以下四控，

具体敷述如下：

         A 对身形的控制：

 

    摆正身形是第一要务，击球时上身保持适度前倾（前倾不要

过度，击球时如果上身过度前倾，容易失去平衡，难以保证击球

的稳定性），同时在向前迎球时，要将球拍置于身前，减小身体

前倾的角度。控制身体向前迎球的同时，手臂向后上方引拍（引

拍也不能过度，如果向后引拍的动作过大，可能会找不准最佳的

击球点，影响动作展开），利用手臂从上往下的缓带力量击球，

整个击球动作要流畅，身体弧线自然放松。

           B 对拍面的控制：

 

    看准来球，在击球前将拍面上仰，击球瞬间动作要柔顺流畅，

我的理解是，在接触球的那一刻，要把握“轻、巧、抖、送”四

感。何谓“轻”？握拍力度要轻。何谓“巧”？拇指、食指控制

要巧。何谓“抖”？拍面瞬间抖动转换。何谓“送”？以向前向

上之势送球。在平时训练中详加体会、使用好这四感，到了比赛

时刻，拍面控制自然水到渠成！

 

    C 对动作的控制：

 

    挑打正手位下旋短球时，时刻注意先向后上方引拍，将正面

拍面上仰（15度～45度），击球点在来球的中下部，击球时利用

手臂挥动时产生的力量击球，这样可以确保回球的质量；手腕略

微向外侧展开，增加球拍拍头的可移动范围，这样可以有利于发

力；时刻保持好各项距离参数，不多发力，发死力，这样可以保

证挑打的紧凑和连贯性。在触球发力的瞬间，切忌手臂僵硬缓滞，

这样无法充分释放爆发力，容易吃对方来球而失误。

 

    D 对步伐的控制：

 

    必须根据来球的落点迅速调整步伐，这方面的要求比起反胶，

更来得急，来得准，门槛高。挑打正手位下旋短球时，多以右脚

向前跨出击球，同时保证击球后的快速还原，在比赛中对方发正

手位短球后通常在第三板会再次压自己的正手位，因此在接发球

环节，上右脚然后还原可以使身体的重心保持平衡，即使对方再

次回球到正手位大角度，自己也可以迅速调整站位回球。挑打时

还需要注意，右脚向前跨出的同时，要根据来球的落点调整步伐，

如果来球很短，右脚就必须更深入地跨入台内。

 

    我想，在以上四控的基础上，多加训练，精益求精，对正手

生胶挑打下旋短球能力的提高，是一定有裨益的。

 

    写了几日，又逢有事，一断再断，聊聊数语，与大家分享，

希望对初学生胶、苦恼进攻手段匮乏的朋友有些帮助。

 

【原创】精炼四控－－正手生胶挑打下旋短球技术分析

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 22:03:15编辑过]

很有技术含量的帖子，必须顶！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

好文章，对正手使用生胶的球友如何挑打正手小三角区的下旋短球有非常实用的借鉴意义。加精鼓励。

[此贴子已经被作者于2009-9-22 22:39:45编辑过]

对楼主朋友的文章补充一点：在反手侧身位上步挑打正手位小三角区的短球时，由于身体距离来球较远，一般采取跨步或斜上并步比较合理，如果用单步会使身体的重心降的太低，不便于发力。

楼主总结很好，虽然我是横板双反，可也有很多值得参考学习的东西！帮顶

 

我有一件跟 1楼MM一样的衣服，据说是德国国家队队服？

可是我的没有她 的好看[em1004]

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2009-9-22 22:46:00的发言：
对楼主朋友的文章补充一点：在反手侧身位上步挑打正手位小三角区的短球时，由于身体距离来球较远，一般采取跨步或斜上并步比较合理，如果用单步会使身体的重心降的太低，不便于发力。

欢迎补充，呵呵！

[此贴子已经被作者于2009-9-22 23:35:20编辑过]

好文章

[em1002]