[原创征文]浅谈乒乓球心理战术

 

对于一位乒乓球选手来说，良好的心理素质是成功的关键所在。随着乒乓球技术的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一、两分球的得失，成功与失败只是一步之遥。在比赛最关键的时刻，决定胜负的因素不是你所掌握的技术，而是你的心理素质和意志品质，整场比赛的失利也许只是一念之差。对我们来说，良好心理素质的建立必须经过长期训练和比赛的磨砺。

王皓最近几年的心理在关键时刻比起2004年甚至以前稳定了很多多，再也不是之前的那个“千年老二”了。在全运会的决赛中，王皓VS马龙这场比赛中，在技术上，王皓和马龙几乎没有差距：王皓的反手横拉无人能及，正手能力日趋完善；而马龙的反手同样是非常优秀，正手的弧圈球虽然力量并不是很大，但是旋转+落点的变化也足以在前面几轮横扫对手，进入决赛和王皓对垒。

 

这场比赛，更多是不是技术、战术的较量，而是较量心理，谁的心理稳定，在关键球的把握不手软，敢于上手就能占据主动。

 

在第四局，马龙有多次的机会赢得这一局，在关键球的把握上，马龙的心理已经起了波动，在领先的时候，发球总是发到王皓的反手位，这样即使旋转强烈，凭借王皓的反手优势拉过来，马龙并不会占据主动，到了后几板，双方相持，在对拉方面是马龙的优势，但是，因为心理问题，并没有大胆调动对方，而是王皓先拉直线。还有就是，在领先的时候，马龙本可以发几个侧上球到王皓的正手小三角的位置，如果旋转足够强烈，加上之前大多数是下旋发到反手，这个发球足以使王皓准备不足，接球冒高，为之后下一板的抢攻创造机会，甚至可能让王皓直接吃球，在半决赛对阵王励勤的比赛中，马龙就是采用这种战术在关键的时候得分的……到了决赛，马龙似乎面对王皓没有这样的胆量。

我们要明确达到什么目的需要采取什么样的行动，什么行动可以达到什么目的。故所以我们就必须具备良好的心理素质。在紧张激烈的比赛中能始终保持清醒的头脑积极主动思考分析场上变化，具体实施时要果断大胆、勇猛顽强、敢打敢拼。在比分或者在某一回中占优势时能够乘胜追击；相持时不手软落后时不气馁奋起直追，自始自终大胆贯彻自己的战术意图，力争达到预期的目的。

 

在国家队平时也经常训练队员的心理，中国乒坛元老徐寅生曾说过：教练员要注意培养运动员的综合能力，特别是抗干扰等心理上的意志品质，即要培养运动员的心理素质。

 

而著名教练员蔡振华也是很注重心理素质的培养的，每次赛都会请心理专家到训练馆去专门为运动员进行心理辅导教育。培养他们良好的心理素质、抗干扰能力，使之心理承受能力提高，具备良好的作战心理。要从心理上首先打败对手。随着中国乒乓球的不断发展，中国的乒乓球技术完全超过了世界其他各国，但并不是因为技术全面在影响着结果。

 

所以作为乒坛强国——中国。对心理方面的培养就显得更为重要。只要中国选手走出了心理这一关，就会立于不败之地。心理医生也因此成为了比赛队伍不可缺少的一部分。通过对获胜运动员进行调查统计：有95%的运动员在比赛中是充满了信心，而最终是获得了胜利的。只有5%的运动员是在没有信心之下而赢得了比赛的。作为乒乓球教练员就应该从小就培养运动员良好的心理，让其在训练与比赛中都必须充满信心去面对一切。

“爱拼才会赢！”在关键时刻不手软，这样才能锻炼好心理素质，在比赛中取得好的成绩……

[此贴子已经被反手偏左于2009-10-5 23:38:13编辑过]

心理变化的确在比赛中很重要！顶

相当有道理

分析的全面且有水准

谢搂主分享

QUOTE:

以下是引用小洋人在2009-10-5 8:13:00的发言：
身有体会哦......

O(∩_∩)O~

那还不给我来个精华或者来点金币...

王皓大赛经验比马龙丰富

不错不错，赞一个！

身有体会哦......