发球必须经历的5个阶段

入门阶段：可以体会到摩擦，发球种类较少 : F+ P, \. g: Z+ I . b  J  j8 P2 U5 O& E+ u具体而言，1、就是在发球能发到对方桌面的前题下，可以使球旋转，一般而言可以发出纯下旋，左侧下旋，右侧下旋。, S! V- w/ k' I: b- \3 y$ ^8 n . i% Z* \+ b6 s( o9 S 2、随着经验积累，对于摩擦的体会更深，可以发出比较强烈的下旋和侧旋，现在可能对手可能会吃你的发球了。8 Q9 b' x$ a: w 5 g* k* w$ W1 J 3、手腕的运用与胳膊的挥动，特别是小臂的挥动，使发出的球可以在不出台的情况下带比较强烈的旋转。

初级阶段：可以体会到摩擦，撞击的区别，以及摩擦方向对球旋转的影响，增加发球的种类6 }) x* l; E! s' G  N) J( j' K( H4 N# A ( a4 U9 M+ N' |! w' B1 l& M1、  体会到手腕“勾”的作用，可以发出左侧上旋及右侧上旋，纯上旋球也应该可以发出。+ s5 ?  k/ v$ o! P( h 0 ]& y* m$ _9 @3 g  E5 d' |& K 2、  知道一味的追求旋转，对于接发球好的对手，基本没有效果，所以发球开始注意旋转强弱的变化，特别是体会到发不转球，可以带来很好的进攻机会! q5 M" y6 E9 k5 ^ . [; x/ g7 _) N8 F' v 3、  落点进行变化，对手习惯侧身，则可以发其正手奔球，往往可以直接得分

中级阶段：发球必须有假动作，手腕在触球瞬间变化 $ [6 c+ g3 z6 e: Y( _ 4 N/ D, T4 q* d, F6 H1、  在发下旋时，用相似动作可以发出不转球，在摩擦与撞击之间体会要更深刻。5 \9 {* p' w$ b# _ ' o0 F- c( q+ a0 E- I 2、  在发侧旋球时，均有“勾”手腕的动作，也就是用相同动作发出侧下旋和侧上旋。 ) R: u3 T3 x5 b# R! T, g# e - x+ c! Y7 `9 ~& D+ V% G3、  目前这个阶段，对手辨别不清你的旋转，直接吃球的机会已经增大，但毕竟你的变化还不够，还需要进一步。

高级阶段：发球假动作已经做的很好，在相同的动作下挖掘更多的旋转变化。 ! e1 n& W7 d! r 8 |% S6 f5 W( u& F* o1、  发下旋及不转更加隐蔽,均能使球达到恰恰过网的程度,与中级不同的是:中级水平使对手分不清你发的是下旋还是不转,而高级水平则要使对手达到较高程度的误判,并且发出的下旋在有不转球的假动作的情况下,有不同的旋转强度变化及落点、快慢变化。/ k1 b4 R& x9 j: A, O  _1 ^ ; F3 i! q$ V- T8 v% }( w8 i 2、  在发侧旋球时，均有“勾”手腕的动作，也就是用相同动作发出侧下旋和侧上旋以及不转球，侧下旋和侧上旋有不同的旋转强度变化及落点、快慢变化。 ! G  l) `4 Z& q. W/ }4 o9 W   h) {* c" k8 |0 l3 h% r  f3、  动作小但旋转强，使对手不易判断来球的旋转强弱。 , o9 z; K3 J2 v$ V3 N- d% j' @% o& @  k$ z& f1 u 4、发球变化很多，也就是分几个大系列，每个系列下均有不同旋转、快慢的发球，也就是用不同的动作发出同样的旋转，用相同的动作发出不同的旋转。

特级阶段：经过高级阶段的发球磨练，能够随心所欲的控制球的落点及旋转强弱。6 S: r6 Y7 j6 g, b5 p : y, V( C: M; j1、  经过用心揣摩，将各大系列发球合并，使用一个初始动作发出所有旋转的球。   k; k% Y' r8 {3 A ( _$ T4 B0 ~4 w& D2、  发短球做出用大力的样子，在球拍触球的一霎那减力。 5 u; K- a7 Y/ _  E$ n& ]4 K; O 5 g4 c% Y" c$ u1 Q" B' l- H& f5 S2 j3、  发长球时动作是发近网球的动作，在触球的一霎那利用手腕及手指的抖动，使球迅速发出，使球急速发出，不过仅适合偷袭。0 S; C9 I# ^; S2 c5 A / ^/ s: m6 ^+ r) ~8 l) |) s 4、  对于直拍选手，建议参考马琳的发球，他可以用一个动作发出包括纯下旋，侧下旋，侧上旋，不转等任何旋转的球，并且同样旋转的球有数种强弱变化，为其下一板进攻提供了绝好的机会。

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