拉弧圈球易犯的毛病有哪些?如何纠正?

现在乒乓是弧圈球的天下，每位反胶选手需学会拉弧圈球，拉弧圈球易犯的毛病有哪些?如何纠正?
1．在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。

　　2．击球前，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准备姿势，影响向前发力。在实践中，只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。

　　3．击球时，球拍过于前倾，摩擦球过薄，使拉球的力量减小，准确性降低，容易打在拍边或漏球现象。业余选手初学时引拍时球板半横状与地面几何垂直，同时注意手腕向内向前的转动。

　　4、拉球过程中，手臂由后直接向前挥动，成近似于直线型，难以制造拉球的弧线。正确的挥动方法是手臂由前冲（右腰后和加转（右后下方一般在膝盖左右），以肘关节为轴，向左前上方挥动，其挥动轨迹近似于"小弧型"，这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。

　　5．肩部过于紧张，动作僵硬。由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些，因此要做到拉后手臂，尤其是肩部要迅速放松还原，以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。
   6、大力拉冲弧圈球后不能及时还原。正确的方法是自身拉冲弧圈球力量的大小要把握在还原后利于下一板球的连续。

拉弧圈球时易犯得问题还很多以上是一些主要问题，供球友们参考交流！

深刻学习啦

不错！学习了！

一定要好好学习啊！