[原创]拉和攻的手臂引拍动作

   今天看了自己拍的视频，发现自己拉球时引拍，手臂是伸直的，但攻的时候，手臂引拍时是曲着的，好象很自然就做了出来，不用自己想就做到了。这里面有什么原因？自我感觉是攻球直臂好象发不上力。

如下视频：

http://www.56.com/u25/v_NDkxODg4NDY.html

 

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[此贴子已经被作者于2010-3-7 2:02:04编辑过]

同意3楼意见！感觉有点太注重形式。其实内在的充分发力才是关键，在此基础上动作简洁干净才是最好。

QUOTE:

以下是引用ljsfclwq在2010-1-25 22:24:00的发言：
庄周，给你提个意见，你发球后拉球很正常，只是攻球那一下很成问题，蹲太低了，感觉都快坐地上了，其实腿稍弯就行了，另外腰也转过头了！

[此贴子已经被作者于2010-1-25 22:25:04编辑过]

下次我注意一下是不是这样过了。

 

   练了几盘多球，发现拉和攻时，中指和无名指抵着底板，更好发力，力量更足。以前我是中指抵板的，看来要慢慢的改过来才行。

   中指和无名指抵着板子，自然就做出外展的手腕来了，

我觉得是正常的，因为拉球动作比攻球大，手臂夹角打开一些是对的。你看马琳和王皓的拉球动作，都比较直！吴敬平教练在“直板反胶打法”书里面也谈到，直板要加大力量，手臂夹角要打开一些。如果发不上力，我想应该从其他方面找原因，比如发力机制的顺畅性，一些不太容易看得见的内在发力感觉。但是国外的选手好像发大力拉球手臂夹角都很明显！难道是横板和直板的差异造成的？

说点个人看过视频的感受：楼主拉球和攻球虽说球能上台，但球上台后应该威力有所不足，原因是迎前蹬送不充分，腰转的有点过了，挥拍速度太慢。

不错不错，赞一个！

视频连接不上。

QUOTE:

以下是引用clfan在2010-1-27 10:18:00的发言：
看过庄周的几个视频，总感觉动作斧凿的痕迹太明显，动作不够流畅，不知说的对不。

有道理！