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[转帖]健康饮食:电脑一族必喝的保健养生茶

小纪手机认证 2010-1-29 13:56:00

现代人坐在电脑面前的时间越来越多。长时间坐在电脑面前要维系健康美丽，健康养生网为你找出几种适合电脑一族喝的保健养生茶，可帮你抗辐射，还可保护你的眼睛，抗烦躁！

　　绿茶

　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的保健养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C。

　　菊花茶

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

　　枸杞茶

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

　　决明子茶

　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　杜仲茶

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

 

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7条评论

姜维君 2010-1-31 06:30:00
谢谢
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天牧 2010-2-1 07:28:00
好
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xx-zz 2010-2-4 05:55:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
云破了，月来。 梦碎了，醒来。 禅悟了，佛来。
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小纪手机认证 楼主 2010-2-4 19:26:00
  强烈支持4楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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jack8326 2010-2-16 07:47:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
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不抡也累手机认证 2010-3-8 08:18:00
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
qq1585575787
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這樣、眞靜 2010-9-15 13:14:00

支持楼主  顶下
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