[原创]＃＃＃＃浅谈握拍--回答一乒友关于握拍的困惑＃＃＃＃

不管是什么样的握拍，关键要适合自己和自己的打法才好，

 

握拍的方法一般有三种：深握、标准握、浅握

 

我的握拍经过数次改良，目前已经找到了最适合自己打法的握拍方法，

 

以前是深握，大拇指前端是弯曲贴在拍柄前端，正手进攻非常好，

 

但是反手明显感到运用不灵活了，手腕内收很别扭，反手拧、反手拉都不舒服

 

目前改成了标准握法，感觉正反手都很舒服，各项技术的运用很到位

 

浅握我也尝试过，但是感觉无法达到标准握法的效果，浅握的典型代表瑞典的佩尔森

 

我使用的是ST拍,本人的握拍：

 

手自然握住拍柄，拍肩基本正对虎口，虎口不紧贴拍肩，紧贴就是深握了，

 

食指自然伸直贴住拍面，

 

拇指自然伸直贴在拍柄前端斜切处，中指、无名指、小指自然握住拍柄，

 

中指的第二关节与拍肩在一直线上

 

不管是什么拍柄，手大手小，握拍要力求自然并适合自己的手型和打法才好

 

握拍松紧要自然哟，否则影响技术动作的发挥

 

具体见图吧

 

[原创]＃＃＃＃浅谈握拍--回答一乒友关于握拍的困惑＃＃＃＃

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以上是本人的一点拙见，

 

说的不到之处还请大家指正和补充。

 

如果您觉得不错，就送朵小花鼓励一下[em1003]

[此贴子已经被作者于2010-1-30 9:35:05编辑过]

我手很大[em1005]

标准握法适合绝大多数人。

波尔三碳，这个拍子比较冷的，应该很暴力吧

    送花一朵！[em1041]

送花一朵！

QUOTE:

以下是引用庄周迷蝶在2010-1-29 17:38:00的发言：
标准握法适合绝大多数人。

改进一些更好，能够适合自己的改进更好[em1001]

从照片上,我感觉已经握的挺深了,我是浅握的

怎么握,还是看个人不同的感觉跟习惯吧

拇指不紧扣的话，是不是偏向反手利呢？

说到握拍，我正反手击球的时候，握拍手型是不一样的。也许因为我打羽毛球出身的……呵呵……

 

不过我感觉这种习惯也挺有好处的，大家有兴趣不妨试试。