[求助]小碎步到底用在什么时候？前后步重心有什么讲究没有？请专业指教

我正反手手感都不错，但是就是步伐不熟练，请给我讲解下这两种步伐常用的情况和形式

比如 我现在在近台如何进行退步？？比如往左后方移动是不是左脚先后退一步，然后小并步？

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以下是引用逍遥天使在2010-2-5 22:04:00的发言：

比如我现在反手拉个弧圈，对方如果接过来我下一板想继续反手弧圈。这个时候应该要退一步了吗？重心如何转移？

我步伐也不好，共同研究学习吧。

 

这个问题和顶楼的是两个概念，如果是反手拉弧圈上台，要看是加转还是前冲，带不带侧旋等等，重要的是对方怎么接。

 

你比如我，通常我都在距离球台三米左右的范围活动，如果我反手拉了一板，下一板对手的回球一般都给不到位，我反手拉完了如果不向前上一步，下一板多半要够不到球。

 

其实脚步只要及时复原重心，及时调整到最佳击球位置就好。

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以下是引用逍遥天使在2010-2-5 21:06:00的发言：
我正反手手感都不错，但是就是步伐不熟练，请给我讲解下这两种步伐常用的情况和形式

不知道你指的小碎步是哪种，我大概的解释一下，供你参考。

 

垫步，一般是在单步够不到又差不多少，用不到交叉步的时候使用。

后提步，例如侧身时左脚单步向左前，然后右脚向左后方上半步。

滑步，向前或向后移动，同左右跳步类似，但脚不离地。

学习学习

比如我现在反手拉个弧圈，对方如果接过来我下一板想继续反手弧圈。这个时候应该要退一步了吗？重心如何转移？

这个问题没太仔细想过什么步伐,习惯就过去啦......只要身体到位,重心稳定,易于发力和完成动作就差不多啦.......

如果实在到不了的情况,就伸下手,再打不到就没办法啦

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以下是引用逍遥天使在2010-2-6 10:37:00的发言：

比如 我现在在近台如何进行退步？？比如往左后方移动是不是左脚先后退一步，然后小并步？

这个问题我是这样看的，一般来说，你在半米内的近台，对方攻球到你反手，对于水平一般业余选手来说，这时候再退步往往已经晚了，等于是反手在做减力。身体的后退和击球正好形成减力，何况退左脚之后再右脚并上去。

 

也就是说，如果你在近台遇到对手攻你反手，你不能在球过网后退步，这时来不及，你必须顶住这一板。如果是在击球到对方反手位，或者预判对方击球点在你反手位而你确实需要退台发力，你这时退台才合理，你怎么退方便就怎么退。

 

乒乓球的步伐不是国标，没必要那么较真。

 

除了你说的先撤左脚之外，你也可以先退右脚到左脚后面，然后左脚向左撤，你看看这样能不能习惯。不过说实话，乒乓球里这个步伐倒是少见，这是格斗术里向左躲让对手右直拳击打面门的步伐，不带着右拧身一般人撤不过去，哈哈哈。

 

兄弟考虑的实在是太复杂了

 

不管你怎么撤，都需要重心脚蹬地做动力啊，看你是左架还是右架了，临场怎么退快速就怎么退呗。