[转帖]板单面弧之独孤九剑话说当今世界乒坛三分而立足：直板单面占据一席，横板双面独占一席，直板横打占一席，每一种打法都以其自身的绝技而独步武林。今日，且听本人道

话说当今世界乒坛三分而立足：直板单面占据一席，横板双面独占一席，直板横打占一席，每一种打法都以其自身的绝技而独步武林。今日，且听本人道出直板单面独步武林的独孤九剑。

剑式一：正手弧圈技术。要求正手弧圈技术能拉出台的，也能拉台内，还得会反拉；会拉高调，还要会拉前冲。只有这样，直拍单面才有前途。

方法：以腰为轴向后转动，带动手臂后引，拉前冲手臂后引（稍高一点），拉高调手臂后引至臀部，重心由左脚转至右脚。然后重心转移，腰部转动，带动大臂、小臂，手腕相对固定，拉前冲击球的中部偏上，向前向上发力，拉高调击球的中部，向上向前发力。值得一提的是关于拉台内球，很多人会有疑问说台内球不能拉。事实上，当你在平时拉球的时候注意击球的上升后期或高点期的话，就会发现原来台内球拉起来是如此的（一个字，自己猜！）

剑式二：台内挑打。要求能挑打台内短球，因为中台的球和长球已经被弧圈解决了，余下的用什么解决呢？答案是挑打！

方法：挑打的步伐很重要，一般来讲正手位的挑打上右脚，手伸至台内，判断对方来球，球上旋击球的中部偏上；来球下旋击球的中下部。以小臂带动手腕发力为主。侧身位一般左脚向左前上方跨出，再挑打。挑直线时注意手不要离身体太远。值得注意的一点是，当对方来球下旋时，以搓接的姿势作准备动作，当接触来球时，再以手腕力量去挑打，不仅可以晃过对手，而且命中率会更高。

剑式四：摆短。摆短对于直板选手来讲是非常重要的，特别是对于直拍单面的选手来讲。因为一旦球长了，对方先上手了，等待自己的将是很难受的被压住反手。

方法：摆短作为搓球的一种，基本动作与搓球差不多，不同的是击球时间与发力方法。要求击球时间更早，几乎是在球刚弹起的时候，发力方法是放松的手指突然捏紧球拍来发力，对手感要求很高。值得一提的是，个人认为步伐对于摆短的成功与否有着重要意义，摆短前没有预动很难找到自己想要的击球时间。

剑式五：反手推挡。没有推挡的直拍单面是不存在的。推挡意义非凡。

方法：推挡的方法作为直拍的基本技术的基本，不用多讲了。值得一提的是，推挡一定要有节奏、落点的变化，这就要求熟练掌握各种推挡——加力、减力、快推、推下旋、推挤等。并能配合反手的轻带一板使用。

剑式六：步伐。没有步伐的直拍是没有生命力的，没有步伐的直拍单面就更不用说了。

方法：关于步伐，大家打球的人都知道。不得不提的一部教学片是尼塔库公司的吕林教学片，本站有下，十个博币就可以了。里面有一段步伐真是直拍步伐的精典之作，大家自己看效果更好。

剑式七：反手攻球。这是一招暗器，虽然一般的时候我们不用它，但当需要的时候它就如同暗器一样，杀敌于无形。

方法：右脚在前，左脚稍后。引拍至左肩上方，击球中部偏上（因为这一招多为冲完正手后，来不及回位的情况下使用，对方回球多为不转或上旋，故击中部偏上），腰部发力，小臂发力，重心需要转移。需要说明的一点是，这是一招迫不得已的时候用的杀敌招数，能正手的球还得正手。精典动作，奥运会柳承敏决赛中对王皓的那一击，风情无限！

剑式八：起下旋技术。这是一针对有时移动不到位，不适合用台内弧圈对付台内下旋球时所用。

方法：站位同正手攻，小臂发力为主，腰、手腕辅助发力。击球中部偏下，球拍沿球体作磨擦。需要注意的是，一般发力不宜发死力，发自己全力的百分之六七十即可。

剑式九：无剑在手，胜似有剑。到此境界，握有球拍在手，似没有球拍，有剑式于胸，似无剑式。到此境界，所谓的武器、剑式都是苍白无力的。击球时感觉是自己用手把球捉住再扔过去的感觉，球拍、手、剑式已经完全合为一体。值得一提的是，这可能是世界冠军才会有的感觉！

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呵呵，看了之后，还是有体会的。