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[转帖]练徒手挥拍就像在练太极拳

a98647

2010-4-17 14:12:00

最近练徒手挥拍已经到了一种境界....

练徒手挥拍就像在练太极拳......

柔中带刚... 力量蕴而不发.

练习快拉动作... 看起来是快但其实是慢...

看起来柔软松弛其实隐藏着无限力量....

练到后来感觉无比舒畅... 就像是武侠小说中说的 "内功" 又提升了不少.

对着镜子练习徒手挥拍并且结合步伐练习摆速可是我球技进步的秘密武器呢 ! 大部份文章都是靠徒手挥拍悟得的. 朋友们要多练徒手挥拍练出效果来您会爱上它. 记得, 练习徒手挥拍可不是猛发力阿.. 放松放松再放松!

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5条评论

t1234 2010-4-17 21:37:00

听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

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1_8li 2010-4-17 21:38:00

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

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zhuomin1958 2010-4-17 22:01:00

明天就试试，感谢楼主

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abcd321abcd 2010-4-18 05:31:00

不错不错，赞一个！

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cnm123cnm 2010-4-18 23:06:00

是个长期的活儿，必须顶

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...